女人胸小吃什么？李老师胸小应该吃什么？其实你很有可能是营养不良，还有消化不好。营养不良的根源在吃的东西吃对的不够多，而且你的脾胃功能不好，所以你要先调理脾胃，建

女人胸小吃什么？李老师胸小应该吃什么？其实你很有可能是营养不良，还有消化不好。营养不良的根源在吃的东西吃对的不够多，而且你的脾胃功能不好，所以你要先调理脾胃，建议你每天先吃一些红薯和山药，而且最好带皮吃，还可以搭配一些山茶油和紫苏油，让你脂溶性的营养好吸收了，你的脾胃好了自然就可以长胸了，那胸到底喜欢吃哪一些好食物呢。

第一个，我会建议你们多补充一些优质的主食。例如说你们可以吃高蛋白的鹰嘴豆加上三色藜麦，还有像是螺旋藻类的也不错。我会建议你们在长胸的时候除了可以坚持吃牛奶和鸡蛋，一个绝佳的组合之外，如果脾胃不好的，我还会建议你们补充大豆六肽粉，也就是常见的一些像什么：核桃、小米、燕麦，去吃好吸收的肽级别的。第三个，我会建议你们就是胸，其实需要有一些优质的建筑材料。

要变大。这个需要运动和饮食匹配。才能实现的。哪个植物天然的淀粉是补充乳房的。比如木瓜莴笋木薯。地瓜这些。西米这些。或者河蚌。这些也是。平时多注意。补充人体肝血。这个乳房属肝。肝血充盈很重要。可以搞点淮山红枣黄豆熬点汤补充一下。食物加上锻炼身体按摩可以有效增大，不过具体还要看你的身体健康状况，开始发育的时间及体内激素水平含量等等，只有全面的了解才好针对性补充改善。

1、酸奶酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。2、红枣鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择,有利于保持胸形和促进胸部的发育。3、大豆豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,

橙子大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。蛤蜊汤蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。花生炖猪脚花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙，花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满，猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。木耳红枣汤黑木耳粉10克、红枣粉50克，用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。