医学界不能说的秘密。又是长知识的一天，只恨我早不知道这些知识，原来吃辣并不会让我长痘，真是吃辣爱好者的福音！吃辣椒不致痘，可能有些人说，我吃辣就是爱长痘，但其实
医学界不能说的秘密。又是长知识的一天，只恨我早不知道这些知识，原来吃辣并不会让我长痘，真是吃辣爱好者的福音！吃辣椒不致痘，可能有些人说，我吃辣就是爱长痘，但其实辣椒和长痘、痤疮的关系并不确切，你可能是吃辣的同时，吃了一些高糖、高乳制品、高热量的这些食物。这些饮食已经被证实，可能与痤疮的发生有关，那很多人来问我长痘了怎么办。
凝胶15%壬二酸凝胶，一起用效果还不错，每天早晚涂两次就好了。春天是养肝的最好时节。春季通于肝，肝脏不好气色不佳，教你外用内调方法。如果肝脏出现了问题，有毒有害的物质就会容易在体内蓄积，损害全身，小到引发面部痤疮等问题，就是老爱长痘痘。春天阳气生发、最爱长的是痘痘。单纯长痘痘不用过度担心，可以用一些外涂的药，来消除皮肤底下的炎症。
1、脸上长痘痘适合吃什么食物长痘痘不能吃以下食物：1、忌肥腻厚味，中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。2、忌辛辣温热，因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等；应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。3、忌易上火的水果，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。5、远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。6、远离香烟。因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。7、长痘痘很可能和饮食不当有很大的关系，不想长痘要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。
2、脸上长痘痘吃什么调理?豆腐，西红柿，菠菜，鱼类，燕麦等都很适合长痘人群食用，有促进皮肤恢复的作用。痘痘肌建议可以多吃鱼肝油、胡萝卜、西红柿、绿茶、糙米，水果可以吃苹果、橙子、红葡萄、石榴、樱桃等。长痘痘到底是最不该吃辣，还是最不该吃糖呢？听听阿猛的护肤小科普吧。长痘痘可以吃下列食品改善：1、长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。2、多吃柠檬，柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。3、黄瓜，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
