月经周期护肤，你真的了解么？护肤想要达到事半功倍的效果，首先我们要先了解自己的身体状况，如何利用例假周期达到事半功倍的效果，你首先要了解例假周期的四个阶段，及每

月经周期护肤，你真的了解么？护肤想要达到事半功倍的效果，首先我们要先了解自己的身体状况，如何利用例假周期达到事半功倍的效果，你首先要了解例假周期的四个阶段，及每个阶段的皮肤状况。我们的例假周期一般分为四个周期分别为卵泡期，排卵期，黄体期和经期，在月经第5天开始，一直到排卵是处于卵泡期，此时的皮肤处于最佳状态，可以选择使用功效型的护肤品，或者尝试新的产品都是可以的，如果要更换护肤品这个时候是最佳时机，因为这时的皮肤耐受力也最强，也能更快适应新的护肤品。

5内分泌失调身体激素不平衡会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。在女性月经的前12周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。怎么办：平时注意科学作息，饮食规律，另外可以在医生指导下使用调理内分泌的胶囊药物。

在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。怎么办：保持充足睡眠，并且可以听过调理排便，有效排毒养颜。7免疫力下降身体状况怎样最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱，容易感染诱发痘痘的病菌。

问题一：脸上长了痘痘吃什么消炎药好啊。清心为治本、注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。

雌性激素分泌过剩了，请问你是男性女性。一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品。