感染新冠，怎么吃好的快？阳了之后，想要好的快，光靠吃药是不行的，药物只能缓解表面的症状表现，是杀灭不了病毒的，最终战胜病毒的还是我们的免疫力，而饮食是提升免疫力

感染新冠，怎么吃好的快？阳了之后，想要好的快，光靠吃药是不行的，药物只能缓解表面的症状表现，是杀灭不了病毒的，最终战胜病毒的还是我们的免疫力，而饮食是提升免疫力的最重要的一部分，下面给大家总结了这五点，建议大家收藏起来照着做。1、多补充优质蛋白，因为蛋白质的摄入，会提升免疫力，我们可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这些食物，都是蛋白质比较丰富的2、要清淡饮食，这里的清淡，不是说只吃稀饭、馒头，这都是碳水，没什么营养，如果实在想喝点稀的，推荐大家可以吃点虾仁蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥，营养更均衡3、可以吃维C含量高的水果，比如猕猴桃、橙子等等都可以4、辛辣油腻、甜食都要少吃，吃多了不利于排痰。

可以增强免疫力的食物第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜喝茶能增强对细菌的抵抗力喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。

从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。吃橘橙番茄可防病提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,

食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。增强免疫力对于婴幼儿母乳是非常好的食物，吃母乳可以有效的提高婴幼儿的免疫力。对于成人可以多吃一些食物来提高自身的免疫力，比如多喝酸奶，因为酸奶中含有益生菌，像这种情况下可以有效的提高人体的免疫力。

除此之外可以吃一些富含铁、锌、镁、硒的食物，像这类的食物，比如海鲜就可以促进免疫功能，另外适当的吃一些动物的肝脏，因为动物的肝脏里往往富含b族维生素，这些东西也有利于提高免疫功能。另外可以注意补铁和补充精氨酸等相类食物，都有利于提高免疫力，增强人体的免疫力，从而起到比较好的抵御疾病的结果【摘要】提高免疫力吃什么【提问】增强免疫力对于婴幼儿母乳是非常好的食物，吃母乳可以有效的提高婴幼儿的免疫力。