孕妇前三个月谨慎食用这些水果。刚怀孕的前三个月，准妈妈们一定要注意这些水果！胡乱食用可能会引起不可逆的后果山楂山楂虽然有活血化瘀和开胃消食的作用，但是这个也只是

孕妇前三个月谨慎食用这些水果。刚怀孕的前三个月，准妈妈们一定要注意这些水果！胡乱食用可能会引起不可逆的后果山楂山楂虽然有活血化瘀和开胃消食的作用，但是这个也只是促进血液循环，对于引起宫缩也是在大量食用的情况下才会有可能诱发，对于孕妇来说是可以吃山楂，但是不能过量食用，特别是怀孕初期出现坐胎不稳时候，若使用山楂有可能会引起子宫平滑肌兴奋诱发宫缩出现，容易引起孕妇宫缩，易引起早产、流产这会加重先兆流产症状。

但是在平时饮食上不可以吃太多,柿子偏寒凉,尤其不能空腹食用！特别是未完全成熟的柿子吃多了会导致结石，对孕妇肠胃有损伤有妊娠糖尿病的更不能碰。孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。好处1：缓解孕妇便秘好处2：预防妊娠高血压好处3：缓解妊娠反应桂圆孕妇可以吃桂圆，桂圆含有丰富糖分，可以补充孕妇体能。桂圆还含有丰富植物蛋白，对胎儿发育也有好处。

1、推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。2、慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

4、含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。5、水果一般含糖量高，所有有些孕妇验出高血糖就不敢吃水果了，但其实只要我们吃少量，挑些糖分低的水果是没有影响的。那么什么水果可以吃呢？选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

血糖高不能吃什么蔬菜和水果推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。拓展资料：火龙果是含糖量最低的，多吃可以。南瓜也可以，既甜还不升血糖。帝泊洱即溶普洱茶珍中的茶色素（降糖、降脂、养胃）、茶多酚、茶多糖（抗氧化）和咖啡因（强化降糖功效）的含量要高于普洱原茶。

怀孕妇女不宜食用的十大水果有：1，芒果；2，桂圆；3，山楂；4，柿子；5，木瓜；6，甘蔗；7，菠萝；8，榴莲；9，杏；10，西瓜。妊娠头三个月的饮食，应以清淡为主，与此同时，要多补钙、晒太阳等，以上水果都不能吃，主要是吃多了会对孕妇造成伤害，所以少吃。孕妇一般不吃寒凉食物，我的整个孕期没吃过西瓜、梨、火龙果这些水果。特别是孕晚期的时候糖分高的水果不要吃。