核桃吃了里面的隔心木不要丢，有妙用！我们吃核桃的时候，两半核桃中间有一层木质隔膜，中医称为分心木，也叫核桃挡。这个大家都扔掉了，认为它不能吃，其实它的作用非常大

核桃吃了里面的隔心木不要丢，有妙用！我们吃核桃的时候，两半核桃中间有一层木质隔膜，中医称为分心木，也叫核桃挡。这个大家都扔掉了，认为它不能吃，其实它的作用非常大，人到了中老年之后都会或多或少出现肾气虚的情况，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗夜尿频多，可以用分心木3-5，热水冲泡服用，早晚各一次，尤其是晚上服用一次，可以有效改善夜尿频多的情况。

吃核桃的好处如下：1、能够温肺定喘，从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温，入肺经，对于肺寒所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当食用核桃有很好的温肺定喘的好处；2、能够补肾益精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、耳鸣头晕的人，如果适当吃核桃有很好的补肾益精的好处。吃核桃的坏处就是其中含有的油脂比较多，如果摄入较多会引起脂肪的超标摄入，而引起高脂血症、肥胖的发生。

它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

核桃适合早上吃。吃核桃能让人聪明，能给人的大脑供应多种营养；核桃含有大量油脂，可以润滑肠胃，有助于缓解便秘等消化疾病；经常食用核桃，能延缓衰老和降低中风风险。早上吃核桃更好，因为现代人都不注重早餐的质量，这样会导致营养的缺失，早上吃核桃，再补充多种营养元素的同时，还能补脑，增加饱腹感，有利于控制体重。可以让一个人变得特别聪明，也会消炎杀菌，可以防止癌症，可以抗癌。

核桃心有什么作用？核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方，其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称，其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。