应该不是什么病。很正常的身体生理现象，在我们大东北，一个大冬天即不用早起也不用农忙，白天短，夜很长。人也都会变得懒懒地，春天开始就会感觉白天突然长了，身体机能也

应该不是什么病。很正常的身体生理现象，在我们大东北，一个大冬天即不用早起也不用农忙，白天短，夜很长。人也都会变得懒懒地，春天开始就会感觉白天突然长了，身体机能也跟不上去了，所以会感觉很乏很累。适应一段时间就好了，春天来了，看看这些小孩多有活力。

你好!春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。冬天，皮肤毛细血管受到寒冷刺激，血流量减少，大脑和内脏的血流量却相对地增加，使大脑供氧量充足，所以人们往往在冬天头脑清醒。人们在冬天为了能够抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到春季气温回升，但末梢血管一时还未调节适应过来，因而会出现春困现象。

1、季节变化。因为冬天晚上时间长，白天时间短，但是春天的时候，白天的时长变长，就会有一种睡不醒的感觉。同样，秋天也是如此。春天万物生长的季节，最主要的自然现象就是温度升高，那么我们大脑供氧就会变多，所以当我们的大脑供氧跟不上的话，就会想睡觉了。2、春困秋乏其实是自身的一个身体调节，经历了漫漫冬季的严寒，还有酷暑的高温，身体消耗了大量的能量，那么在春天和秋天，身体就会进行一个很自然的修整过程。

为什么春天易犯困如下：春天容易犯困，因为春天由于平时缺乏运动活动，同时气候比较温和，因此会造成人体犯困，想睡觉的表现。要注意坚持户外有氧运动，加强饮食营养，保持规律的生活习惯，有助于改善。同时要注意保持室内的空气流通，因为在春天如果有缺氧的情况，也会伴有犯困的现象。情况比较严重时，要考虑和神经衰弱有关，是属于异常的现象，需要服用营养神经的药物来治疗调节。

这是因为冬天气温降低，人体皮肤会出现血管收缩，血流相对减少，汗腺及毛孔随之闭合，减少散热，维持正常体温。而春天随着气温升高，天气变暖，人体血管开始舒张，加速血液循环，从而导致大脑血供相对减少所致，防止春困的方法：1、多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物，消除疲劳感，每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以明显改善春困。