卵巢功能减退，内膜薄只有2mm，月经4个月没来。卢如玲主任医师，广州中医药大学第一附属医院，月经不正常，今年才来过第一次而已，你最后一次什么时候来的？最后一次是1月份

卵巢功能减退，内膜薄只有2mm，月经4个月没来。卢如玲主任医师，广州中医药大学第一附属医院，月经不正常，今年才来过第一次而已，你最后一次什么时候来的？最后一次是1月份，4个月没来了，是自己来还是吃了激素来的？吃激素来一点点，第二天就没有了，卵巢功能减退，内膜才2mm，内膜很薄。舌头我看看，怕冷吗？怕冷，怕冷然后出汗又多。

在来月经的期间，女性当然同样也是要进食的，但是吃的东西其实是非常讲究的，很多女性就不知道来月经的时候应该搭配什么食谱才比较好，这些其实都需要女性平时的知识积累的，那么月经期间吃什么饭最好的食谱是什么呢?月经期间吃什么饭最好食谱菠菜：有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。

菜花、胡萝卜：月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。葛根：有些女性对葛根可能不是很熟悉，葛根中含有丰富的雌激素，而女性在月经期间，雌激素容易流失，因此女性在月经期间适量吃葛根能够补充体内流失的雌激素，从而达到帮助子宫排出废血的作用。

月经对于所有女性来说，是一件极其麻烦的事情，它来了就要遭受月经带来的症状，全身觉得不舒服、无精打采;一旦这个月经推迟了，就念着它什么时候来，用尽各种方法什么催大姨妈汤、催月经汤等，催着它来。那么，月经没来吃什么好呢?月经没来吃什么好1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后，3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调，4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月35次。5、月经后延、量少、腹冷痛等症者，大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。