脚癣用什么药膏好脚癣可以选用的药膏主要为抗真菌药物，如复方克霉唑软膏、盐酸萘替芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏。1.复方克霉唑软膏：属于咪唑类抗真菌药物，可抑制真菌细胞膜

脚癣用什么药膏好脚癣可以选用的药膏主要为抗真菌药物，如复方克霉唑软膏、盐酸萘替芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏。1.复方克霉唑软膏：属于咪唑类抗真菌药物，可抑制真菌细胞膜的合成，以及影响其代谢过程，临床常用于皮肤念珠菌病，如手癣、足癣、股癣、体癣及花斑癣，偶见过敏反应，如皮疹、瘙痒等，对本品过敏者禁用，哺乳期妇女慎用，2.盐酸萘替芬乳膏：属于丙烯胺类抗真菌药物，可影响真菌的脂质代谢，使真菌细胞损伤或死亡而起到杀菌和抑菌作用。

部分患者可出现用药局部刺激症状，如红斑、烧灼及干燥、瘙痒。对本品过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女慎用。3.盐酸阿莫罗芬乳膏：阿莫罗芬通过干扰真菌细胞膜中麦角甾醇的生物合成，从而实现抑菌及杀菌的作用。适用于皮肤真菌引起的足癣，股癣，体癣，皮肤念珠菌病。用药局部可出现红斑、刺痛、烧灼感、瘙痒。对药物过敏者禁用。以上药物需在医生指导下使用，不可盲目滥用。

1、要维持皮肤正常的新陈代谢周期，健康的日常生活非常重要，应该注意保证充足的睡眠、摄取充足的平衡的营养，不要给肌肤造成负担（寒冷、干燥、紫外线等外部导致的刺激）。2、皮肤新陈代谢周期是说从基底层细胞分化向角质层推进，直到老化角质脱离的时间。每个人会有一些差别。随着年龄增长，代谢的周期也会增长。没必要等一个月再去角质。不建议选择磨砂膏来去角质，可能会划伤皮肤。

香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。

皮肤代谢不好可以多吃蔬菜水果，比如苹果橙子，橘子等，这些食物里面的营养元素比较多，能够促进身体的新陈代谢，同时还可以增加身体营养。但是每个人的身体情况不同，因此适合的方法也不相同。不仅可以吃蔬菜水果，同时还可以吃其他有营养的食物，比如适当的吃点牛奶、瘦肉、鸡蛋等，都对皮肤有好处，平时最好不要吃辛辣刺激性的食物，同时还需要多补水，多保养皮肤。

皮肤营养充足时才会有正常的新陈代谢速度。多吃富含维生素C维生素E的食物，有助于良好的皮肤状态，并且要避免吃过于辛辣刺激的食物，控制体内脂肪含量的摄入。过多油腻的食物会促使皮肤出油，会加剧皮肤代谢差的情况，同时不要熬夜，保证充足的睡眠，也有助于新陈代谢正常化。正常的皮肤新陈代谢周期为28天，短时间的皮肤较差时，不用过于担心，做好日常的皮肤护理，给皮肤一个自愈恢复的时间。