眩晕，因发病时间长、病因复杂、易反复，通常对患者生活的影响非常大。有些朋友可能不知道，虽然眩晕是脑部的问题，但与饮食也是密不可分的，有些饮食可能会刺激脑部，夏天

眩晕，因发病时间长、病因复杂、易反复，通常对患者生活的影响非常大。有些朋友可能不知道，虽然眩晕是脑部的问题，但与饮食也是密不可分的，有些饮食可能会刺激脑部，夏天到了，正是水果上市的旺季，但是对于眩晕的朋友可不能随便乱吃，吃不对会让自己的眩晕症状越来越严重，今天，就跟大家聊一下，眩晕的患者需要注意的几种常见水果，荔枝性温，有生津益血、健脾止泻、温中理气的功效。

但果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。芒果性凉，有生津解渴、益胃、利尿、祛痰、止晕等功效。但因其含有的一些物质，有可能引起过敏反应，如荨麻疹、皮肤瘙痒、脸肿、喉咙肿等。而且其含糖量也较高，容易引起血糖波动和头晕/眩晕等症状。西瓜：西瓜性寒，容易伤脾胃阳气，食用过多可能导致腹泻、腹痛等不适症状，进而引发头晕和眩晕。

女人生理期吃什么水果好女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。像辛辣的食物和冰冻食物都应该少吃或不吃，也有一些特别注意这些健康问题的女性，会问到月经其间能不能吃水果，吃什么水果对健康益处大。其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。女人来月经吃什么水果比较好水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。

问题一：月经期间吃什么坚果好女人月经吃什么好呢？要知道每个月的特殊的那几天很多女性朋友都会或多或少的觉得烦恼，那你知道吗为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。1、月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。3、补充流失的营养：两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

女人月经期间，怀孕坐月子都是女人调理身体的最佳时期。女人在月经期间应该注意个人卫生，尽量不要洗凉水澡，还要注意休息，除了这些之外，饮食也是很重要的，辛辣和凉冷食物应该不吃或者少吃。当然月经期间吃些水果对女性经期间的身体能起到很好的调理呵护作用，那么，呢?下面的小编就为你详细介绍。月经期间可以吃些热性、温性的水果，而属性偏冷的水果不宜在月经期间食用，当然，体质比较好的女性也可以吃一些属性偏冷的水果，例如苹果，梨。