：我今年三十八岁了，最近不知道怎么回事，早上起床后总是感觉脸肿，感觉非常不舒服，想问一下，早上脸肿是怎么回事呢？原因有哪些呢？：早上出现脸肿原因是多方面的，如果

：我今年三十八岁了，最近不知道怎么回事，早上起床后总是感觉脸肿，感觉非常不舒服，想问一下，早上脸肿是怎么回事呢？原因有哪些呢？：早上出现脸肿原因是多方面的，如果在睡觉前喝了大量的水，在晚上没有及时排出，导致体内有太多水分的话，就会出现这种现象。另外经常吃一些太咸的东西，或者女性在经期期间，如果不太顺利的话，也会出现脸肿的现象。

很多人早期之后会有脸肿或者眼皮肿的情况，比如感觉到脸发胀，或者觉得眼皮睁不开，这些都是说明水肿的情况。偶尔一两次早期水肿一般是日常习惯的问题，但如果天天水肿的话，最好还是去医院检查一下，排除一些容易导致水肿的疾病哦。一、为什么早上起来脸有点浮肿1.睡眠姿势不当晚上睡觉时，如果习惯性地将脸埋在枕头中，或者睡觉时枕头过高，这些都会轻易影响人体的血液循环，从而导致体内水分过多积聚并引起面部肿胀。

如果身体摄入过多的水而无法被身体完全吸收，则很容易导致水肿和面部肿胀。发生。此外，当饮食太咸且缺乏某些矿物质时，也会引起营养不良性水肿。3.精神压力大过度的精神压力很容易导致人体分泌抗利尿激素。这时，身体健康是正常的，尿液会受到一定程度的影响，从而导致面部和身体其他部位肿胀。此外，过度的精神压力还会影响睡眠并导致面部肿胀。

睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起,引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。饮食消肿法正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。

所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。

睡醒后脸肿有可能由于夜间饮水量过大，所以在第二天就呈现面部水肿的情况。除此之外，也有可能是由于患者存在肾功能不全、心功能不全或者肝功能不全等严重的问题，如果想要进一步明确诊断，建议患者可以进一步检查肝功、肾功、心脏彩超以及BNP的检查，有助于进一步的明确诊断，如果患者既往没有什么基础疾病，目前也并没有什么不舒服的症状，考虑有可能是由于夜间饮水后所导致的第二天面部水肿。