一日三餐，离不开葱、姜、蒜。春天是细菌繁殖能力较强的季节，吃大葱、大蒜能诱导血细胞产生干扰素，因此，春天吃大葱有杀菌的好处，春季的大葱是最嫩、营养最丰富的时候，

一日三餐，离不开葱、姜、蒜。春天是细菌繁殖能力较强的季节，吃大葱、大蒜能诱导血细胞产生干扰素，因此，春天吃大葱有杀菌的好处，春季的大葱是最嫩、营养最丰富的时候，在这个季节吃大葱，可以为身体补充维生素，起到提高身体免疫力的作用，现在的大葱真是亲民价，1.5元一斤，记得去年六七元一斤，用大葱煮面，大葱炒菜，怎么做都好吃。

生吃大葱可消炎去病防癌健身,有益无害大葱是人们生活中不可缺少的调味菜，同时又有强身健体的保健作用。大葱能刺激人体肝腺，有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，而具有健胃的功能。因为大葱有提高人的消化功能，能把人体胃肠积下的污垢、邪气清除出去，没病的人多吃葱，不仅可以预防春季呼吸首传染病，而且能强健身体。它主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C，以及矿物质、盐、钙、镁、铁等，还有挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌作用，而且大葱含有大量抑制癌生产的化学物质。

还有挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌作用，非凡对痢疾杆菌及皮肤真菌的抑制作用更为明显。国外医学报道，经常吃葱的人，患高胆固醇疾病的很少。祖国医学很早就指出，大葱能刺激人体汗腺，有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，具有健胃的功能。

生吃葱的好处：一、发汗抑菌大葱的有效成分能刺激身体汗腺，从而达到发汗散热的功效。大葱的葱油能够刺激上呼吸道，使得黏痰很容易就被咳出来。而葱里面所含的大蒜素，能明显抵御细菌以及病毒，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。二、舒张血管，预防老年痴呆大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。

四、解毒调味大葱具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等，五、降胆固醇大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙，六、生吃能缓解疲劳生葱含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。