纳豆是日本的特产。日本的东西质量好，并不等于日本的东西在宣传上都科学，实际上很多日本的东西都靠伪科学来忽悠人的，水素、酵素正是这类东西，那么纳豆那？纳豆是日本某

纳豆是日本的特产。日本的东西质量好，并不等于日本的东西在宣传上都科学，实际上很多日本的东西都靠伪科学来忽悠人的，水素、酵素正是这类东西，那么纳豆那？纳豆是日本某些地区的传统食物，是发酵的大豆，这东西的味道不敢恭维，根据2009年的调查，70%的日本人喜欢吃纳豆，剩下不喜欢吃的人中有一半因为健康的因素而勉强吃，估计自称喜欢吃的人中因为健康因素而吃的比例也少不了。

吃纳豆健康，在日本深入人心，并且开始深入中国人心，那么吃纳豆究竟是否健康？纳豆是日本的传统食物，已经有一千年的历史了，但现代的纳豆并不是自古就有的纳豆，而是在100年前用枯草芽孢杆菌代替稻草发酵而制作出来的，是现代微生物学在食品业上的应用。纳豆的营养成分，55%是水分、18%蛋白质、11%脂肪、5%膳食纤维、5%糖。从维生素和矿物质上，纳豆的维生素K2、维生素C、锰、铁的含量高。

主要还是因为国土资源的原因。1、日本因受到地理和气候的原因限制，他们的饮食里蔬果非常少，食用油资源也很少，很缺乏维生素群，而“酵素”刚好含有他们所需的营养。2、酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分（包括多糖类、寡糖类、蛋白质及多肽、氨基酸类、维生素类）的产品。

都是被忽悠的，酵素中文就是酶，人或其他动植物体内都有各种各样的酶。不良商家夸大了其作用。日本的蔬菜水果论个卖，大小不一的自然卖不出去，商人把卖不出去的水果蔬菜做成酵素价格翻了N倍，增涨了GDP政府自然也喜欢。台湾比内地早富裕几年，哈日分子多，日本人的东西自然也喜欢买。现在内地人先富裕起来的人也免不了俗。

一天一次，一次两粒（最好饭前3060分钟吃）配温水内服，不建议在早上空腹时服用。吃了以后排便真的很顺畅很多。都有便秘的困扰，一便秘，皮肤身体都会不好，毒素清理了，自然就会瘦，具体的使用方法如下:一.酵素减肥最佳时间之早上空腹喝：可缓解便秘便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。

早上是排出宿便的最好时候，所以，解决便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效调理肠胃、改善便秘。二.酵素减肥最佳时间之饭后半小时喝：可促进消化酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化，尤其是吃了过于油腻的食物，腹内胀气的话，这时可适当补充一点酵素（酶），其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样，可助缓解消化不良的症状。