姐姐的发量管理。大家晚上好！今天姐姐要跟大家推荐几款非常好用的产品，是拯救发量的亲测有效的法宝，因为大家知道前段时间姐姐在托福考试中间不掉了很多头发吗？不仅是掉

姐姐的发量管理。大家晚上好！今天姐姐要跟大家推荐几款非常好用的产品，是拯救发量的亲测有效的法宝，因为大家知道前段时间姐姐在托福考试中间不掉了很多头发吗？不仅是掉头发还有一个原因是因为美国的时候把头发烫坏了，我又很想保留长发，所以回来之后我就跟雪亮说我来帮我尽量的不要修短，所以他就还要负责把烫坏的头发修护回来，所以他给我推荐了这个产品我觉得蛮好用的，叫做OLAPLEX。

十分钟之后上3号。3号其实是发膜，就是把头发喷湿之后再把发膜放在上面，一般我就是带着发膜我就去泡澡了，泡十分钟，再静置10分钟洗净，配合4号洗发水，5号护出来之后再用它的洗发水。4号洗发水和5号洗发水用完第一次就发现头发又蓬松，感觉头发也结实了很多。还有就是跟大家推荐一款非常好用的护发精油，这叫milbonsmooth。

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：1.产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。

2.高烧高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。3.压力现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

很可能是因为平时不注意卫生，长时间不洗头发，还有可能是因为平时的工作太过于劳累，压力太大，还有可能是因为头发出油太严重，或者是因为平时的饮食太重口味，还有可能是因为平时经常吃一些油腻的食物，或者是因为经常性的熬夜。很有可能是因为你的压力比较大所导致的，也有可能是因为你的睡眠质量并不是特别好，也有可能是因为你吃的东西缺乏营养物质，也有可能是因为你经常抽烟喝酒，也有可能是因为洗头发的时候方式方法不对。

长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象。因此，大家一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善掉头发的状况，2、压力过大也会导致掉头发：压力大之所以会导致掉头发，是因为精神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因此最容易出现掉头发的现象。