花椒生姜泡脚功效与作用花椒生姜泡脚的功效是祛湿、杀虫止痒、温阳散寒，缓解皮肤瘙痒，脚冰凉等问题。花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效生姜具有解表散寒，温中止呕，化痰

花椒生姜泡脚功效与作用花椒生姜泡脚的功效是祛湿、杀虫止痒、温阳散寒，缓解皮肤瘙痒，脚冰凉等问题。花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效生姜具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒的作用，花椒、生姜一起泡脚，可以达到祛湿、杀虫止痒、温阳散寒的功效，缓解足部皮肤瘙痒，脚冰凉等的问题，花椒生姜泡脚，一方面是花椒和生姜的外用药效，另一方面是泡脚时的温热刺激，可以通过刺激足部的经络和穴位，达到调理脏腑功能，促进经络气血循环的作用。

1.预防感冒可能很多人不知道，用生姜泡脚有助于治疗感冒。将生姜切成片（大拇指一般大的生姜即可）然后煮成姜水或者放入热水中浸泡，不要用太烫的水，等水温适宜时再泡脚，可以预防感冒进一步恶化，会大大减缓感冒的症状。平时没有感冒，也可以用生姜泡脚，驱赶人体的寒气，预防感冒。2.预防风湿很多老人都患有风湿病，给他们准备生姜来泡脚，这样可以驱寒祛风，缓解他们的症状。

没有风湿的人泡脚，可以预防风湿关节炎等多种病症。3.改善睡眠、改善供血不足生姜泡脚时，加入一些白醋，这样有助于刺激脚底穴位，增强人体各个器官的新陈代谢，从而可以使人体放松、缓解疲劳，因此有改善睡眠的作用。除了改善睡眠，生姜泡脚的还可以改善供血不足，促进全身血液循环，如果配合一些食材一同使用，可以让效果加倍。4.延缓衰老生姜水泡脚能改善人的气血，调理内脏，同时还可以调理内分泌系统，增强人体免疫力，起到延缓衰老的作用，让人看起来更年轻。

1、可以祛湿。泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。泡脚可以“引气下行”，引导阳气到足底、助眠强身，也有发汗排湿气的作用。睡前泡脚以38～45℃浸泡约20分钟即可。而在泡脚的时候，可以加点花椒、生姜、白醋、艾叶等都是不错的祛湿方法。2、改善脚气很多人有脚气病，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。

扩展资料泡脚注意事项：1、温度不宜过高。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂，水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量，2、时间不要太长。每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。