3款茶适宜姨妈期喝，收藏好！对于许多现代女性来说，喝茶已经成为了生活中的一部分，每天都想喝喝茶，但女性每个月都有特殊的那么几天，而经期又是女性朋友的一个薄弱期，那

3款茶适宜姨妈期喝，收藏好！对于许多现代女性来说，喝茶已经成为了生活中的一部分，每天都想喝喝茶，但女性每个月都有特殊的那么几天，而经期又是女性朋友的一个薄弱期，那这个期间该喝什么茶呢？月经期前以及月经期间可以适当的喝一些发酵过的熟茶，比如普洱、红茶等。今天给大家推荐3款女生可以在经期喝的茶：姜枣红糖茶这款茶能够起到暖宫、活血化瘀的作用，十分适合经期饮用。

玫瑰红茶对于那些痛经较严重的朋友，适度喝玫瑰红茶，可以应对痛经，没有时间制作的姐妹们，也可以直接选择昭平花茶中的玫瑰红茶小茶包，冲泡起来简单方便。红花檀香茶红花檀香茶十分适合月经量少、小腹胀痛的女性在经期饮用。需要的原料主要有红花、檀香、绿茶和红糖，先将红花和檀香研碎，然后与红茶一起加水煎煮，最后放入红糖即可饮服。

月经期间可以多喝一些花果茶，花果茶具有美容养颜的功效，也具有排毒的效果，对于在月经期间的女性来说，它的作用也更大一些，我们月经期间皮肤状态是很差的，这个时候可以多喝一些花茶，月经期间可以喝什么花茶好?月经期间可以喝什么花茶好来大姨妈得适当的减少喝绿茶。经期，喝绿茶和喝咖啡一样刺激身体。绿茶的颜色青绿，让人看着十分清爽，同时它能祛痘印，有减肥和美容动物效果。

因为女性经期由于失血会导致气血不足和轻微贫血。绿茶偏凉性，建议经期不要喝。1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失1821毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。2、经期喝茶容易加重便秘症状。

1月经期间可以喝菊花茶吗女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。2女性经期喝什么茶好1、玫瑰茶喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

2、红茶红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。3、枸杞红枣茶枸杞红枣茶适合经期补血养气调理，红枣美容养颜，益气补血，枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞，开水冲泡趁热引用。3什么人不能喝菊花茶1、过敏体质者有的人会对菊花茶过敏，如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。