每天晚上泡脚对健康是非常有好处的。用什么泡脚可以去除体内湿气！听刘叔来讲：男人常泡脚，好处多，很多男性朋友都知道泡脚好，但你知道怎么做才能效果更好呢？用花椒水泡

每天晚上泡脚对健康是非常有好处的。用什么泡脚可以去除体内湿气！听刘叔来讲：男人常泡脚，好处多，很多男性朋友都知道泡脚好，但你知道怎么做才能效果更好呢？用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的，当然了泡脚还可以配合用一。

用什么泡脚可以去除体内湿气！1、当归生姜艾叶。取当归10克，生姜15克，艾叶20克，一起放入锅中，加清水煮开，倒入木桶中，然后将脚浸入水中，水位要没过足踝，每天泡一次，每次15分钟左右。当归能活血化瘀，生姜能活血驱寒，艾叶能温通经脉、除湿驱寒。温馨提醒：老姜的去湿效果会比生姜去湿效果。

听刘叔来讲：男人常泡脚，好处多。很多男性朋友都知道泡脚好，但你知道怎么做才能效果更好呢？第一、如果你失眠多梦，就用花椒泡脚。第二、如果你手脚冰凉，想驱寒祛湿，就用生姜泡脚。第三，如果你经常出现四肢沉重，食欲不振，大便不成形，可用艾叶泡脚。第四、如果你想泡脚的同时还能养肾，你可以用当归、红花、透骨草、伸筋草一起泡脚，一通一消，祛湿的同时还能保养好我们的肾。建议每天晚上九点泡脚最佳。#我要上微头条##健康养生#。

#泡脚##健康养生#泡脚水里放点花椒：花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

中医治疗甲状腺结节泡脚方。组成：柴胡、炒栀子、丹皮、香附、当归、川芎、白芍、茯苓，郁金，远志。加减。如果肝火较大，可以加上牛蒡子、夏枯草。做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。方解。柴胡是疏肝的炒栀子能泻心火，清三焦之。

每天晚上泡脚对健康是非常有好处的。中医认为在脚上有很多的经络和穴位，比如说足三阴经、足三阳经，另外足底有很多的反射区，有一句话叫做：脚为精气之根，所以用温水泡脚的确能够疏通经络，能达到活血化的作用，甚至有散寒祛湿、调理脏腑、平衡营养等等，所以对健康是很有好处的，能帮助睡眠，当然了泡脚还可以配合用一。