#惊蛰#这个春天比秋天还干燥，煲个糖水润一润，顺便上天台摘几个水果吃[舔屏]。这个秋季必吃的糖水，今天给大家分享6款适合秋冬喝的养生糖水，想吃什么口味就加什么样的调味

#惊蛰#这个春天比秋天还干燥，煲个糖水润一润，顺便上天台摘几个水果吃[舔屏]。这个秋季必吃的糖水，今天给大家分享6款适合秋冬喝的养生糖水，想吃什么口味就加什么样的调味料，小彤的日记：自制秋天的第一份糖水，银耳莲子雪梨百合汤，滋阴润肺降秋燥。银杏是学名，地方就叫白果煮糖水比较好，现在是带皮的到了秋天把皮去掉就是白果。

小彤的日记：自制秋天的第一份糖水，银耳莲子雪梨百合汤，滋阴润肺降秋燥。

银杏是学名，地方就叫白果煮糖水比较好，现在是带皮的到了秋天把皮去掉就是白果。[捂脸]这果子有点眼熟，不知道大家知不知道叫什么[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]。

最适合秋天的养生汤|养颜润肺。朋友们，虽然现在温度很高，但已入秋。一旦进入秋冬季，空气就开始变得千燥。除了每日多喝水，一定不要了补养起来。喝糖水不仅能滋润皮肤。地能吃出好气！今天给大家分享6款适合秋冬喝的养生糖水。#自制美食##家庭美食大赏#。

#惊蛰#这个春天比秋天还干燥，煲个糖水润一润，顺便上天台摘几个水果吃[舔屏]。

糖水6种煮法，才是初恋的味道！秋天已经步入，但是天气还是那么的炎热，38的温度一点也没有降下来的意思，真的是热死狗了！但是在这个炎热的天气，来一碗冰凉的糖水，那真的是YYDS了。糖水想必大家都有煮过，做法一点也不难！反正没有其他的调味料，单单放糖就行了！想吃什么口味就加什么样的调味料。

秋天的经典4大糖水，你想要的调理脾胃，润肺止咳，滋润肌肤。还有重要的解秋燥，这4个糖水，选一个自己喜欢的。#秋季健康不打烊#。

秋天有4大经典养生糖水，银耳更加滋润养生，雪梨清热润肺，红豆温补气血不上火。无花果加雪梨的搭配对喉咙干燥，特别有用，润肺很好。这个秋季必吃的糖水。银耳加红枣枸杞莲子，温补滋润不上火。银耳加红枣桃胶皂角米，温补养颜补脾胃。经典红豆加陈皮百合，安神助眠理气，能帮你化秋燥。#秋季健康不打烊##健康明星。

[耶][可爱]红豆板栗莲子百合糖水，秋天的第一碗糖水，润肤去燥，健脾益气，清心安神，简单、滋润、去燥，老少皆宜。[比心][玫瑰]，[微风]步骤1：红豆泡1.5小时左右，白莲子，百合清水泡发。板栗去皮切一分为二，，这样容易煮透，[比心]。[微风]步骤2：红豆、板栗放入锅中，根据人数增添水。