乳腺结节怎么吃？要注意饮食平衡，清淡健康，才能保护乳腺健康。哪些食物要少吃，哪些食物要多吃呢？1、要少吃一些刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、酒类等，它会加重内分泌紊

乳腺结节怎么吃？要注意饮食平衡，清淡健康，才能保护乳腺健康。哪些食物要少吃，哪些食物要多吃呢？1、要少吃一些刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、酒类等，它会加重内分泌紊乱，影响乳腺健康，2、要少吃一些高脂肪、高糖、高盐的食物，比如肥肉、糕点、零食等，它会增加体内的雌激素水平，促进乳腺结节的生长，3、要多吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，比如水果、蔬菜、豆制品等，它可以提高机体免疫力，抑制乳腺结节的发展。

一、新鲜水果蔬菜乳腺增生的患者需要多吃一些水果和蔬菜，众所周知，水果蔬菜当中含有丰富的维生素，维生素对于抑制肿块的继续生长，增强身体的免疫力有很大的帮助。但是应该要注意，不要吃放的时间过久的蔬菜，因为这样的蔬菜当中会产生亚硝酸，反而会导致乳腺增生进一步增长。二、菌菇类食物乳腺增生的患者还应该多吃一些菌菇类的食物，比如说蘑菇，木耳，银耳，金针菇等等，这些菌菇类的食物在日常生活中非常常见，它有助于增强人们对于外界刺激的抵抗能力，并且有助于预防乳腺增生的恶性发展。

一、新鲜水果蔬菜乳腺增生的患者需要多吃一些水果和蔬菜，众所周知，水果蔬菜当中含有丰富的维生素，维生素对于抑制肿块的继续生长，增强身体的免疫力有很大的帮助。但是应该要注意，不要吃放的时间过久的蔬菜，因为这样的蔬菜当中会产生亚硝酸，反而会导致乳腺增生进一步增长。二、菌菇类食物乳腺增生的患者还应该多吃一些菌菇类的食物，比如说蘑菇，木耳，银耳，金针菇等等，这些菌菇类的食物在日常生活中非常常见，它有助于增强人们对于外界刺激的抵抗能力，并且有助于预防乳腺增生的恶性发展。

乳腺炎饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。还可用营养丰富的食物，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果，但需要注意的是应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品。乳腺炎饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。