百病皆由毒生！14个简单有效的排毒方法总结1、肾脏排毒食品—冬瓜2、肾脏抗毒食品—山药3、按压肝脏排毒要穴——涌泉穴4、肝脏排毒—吃青色的食物5、提升肝脏的耐受性—枸杞

百病皆由毒生！14个简单有效的排毒方法总结1、肾脏排毒食品—冬瓜2、肾脏抗毒食品—山药3、按压肝脏排毒要穴——涌泉穴4、肝脏排毒—吃青色的食物5、提升肝脏的耐受性—枸杞6、按压肝脏排毒要穴—太冲穴7、心脏排毒—吃苦排毒8、按压心脏排毒要穴—少府穴9、利尿排毒—绿豆10、脾脏排毒—吃酸11、按压脾脏排毒要穴—商丘穴12、肺脏排毒—萝卜13、提高肺脏抗毒能力—百合14、按压肺脏排毒要穴—合谷。

有点健康常识的人都知道肝脏是我们身体的器官，生活中如果没有养成好的生活习惯或者是不注意饮食，对肝脏的伤害都是非常大的。尤其是喝酒，生气对肝脏的伤害是最大的。那么吃什么对肝脏排毒好？吃什么养肝呢？下面就一起来看看这篇文章。1、吃什么养肝吃什么对肝脏排毒好?其实有助于肝脏排毒的食物有很多，其中地瓜、绿豆和薏仁等就能满足大家的需求。

绿豆有着清热解毒和除湿利尿的作用，平时注意喝一些绿豆汤的话，就能够达到排毒消肿的目的。薏米仁，在促进血液循环和利尿消肿上有着良好的效果，帮助排出体内的毒素。除此之外，想要为肝脏进行排毒，小米也是厨房必备的食材。我们知道，小米里面是不含有麸质的，所以人们在食用以后就不会对肠道壁产生刺激。它算得上是比较温和的纤维质，不仅容易消化，还可起到排毒利尿的作用，对于肝脏排毒来说是不错的选择。

肝脏是我们的解毒器官，但是肝脏本身也是需要解毒的，一些食物可以帮助促进肝脏排毒哦。那么，女性肝脏排毒吃什么好呢?下面跟着我一起来了解一下吧。女性肝脏排毒的食物女性肝脏排毒的食物1、苹果因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。女性肝脏排毒的食物2、芦笋芦笋性味甘寒，其所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。

但注意葡萄性寒，体质虚寒的病人不宜进食过多。女性肝脏排毒的食物4、甜菜甜菜能有效滋补肝脏，帮助帮助排出毒素，甜菜中的甜菜碱，对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处，更被美国防癌协会列为30种防癌蔬果之一，女性肝脏排毒的食物5、大蒜大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。