第一步：人体的毒素99%由肠道进入，80%由肠道储存，75%由肠道排出，5%通过汗液排出，其余10%毒素由肾脏肝脏帮助人体排出。为什么要排肝毒胆毒？肝脏、胆囊和胆管中的毒垢有

第一步：人体的毒素99%由肠道进入，80%由肠道储存，75%由肠道排出，5%通过汗液排出，其余10%毒素由肾脏肝脏帮助人体排出。为什么要排肝毒胆毒？肝脏、胆囊和胆管中的毒垢有0.5-5公斤，肝脏每分钟要处理1500cc的血液，将有毒物质转化成为无毒，畅通血清，健康年轻，血毒不除遗患无穷，要美丽，先排毒，开启美好的一天。

肝脏是人体的解毒工厂，当我们体内的毒素垃圾堆积太多的时候，都会通过肝脏来加快新陈代谢，肝脏是人体重要的排毒器官。当人体每天饮食不良、作息不规律、服用药物的时候，肝脏就需要面临着巨大的排毒解毒负担，把身体内的毒素通过脏器转化排泄出去。肝排毒吃什么食物比较好如果肝脏里面的毒素长期不能排除的话，就会堆积起来，造成肝脏毒素沉积。

1、野生葛根粉葛根是一种中药材，也是一种药食同源的食物，人们常说“北有人参，南有葛根”，说的就是葛根的珍贵性和营养价值。葛根性质甘甜凉性，具有生津止渴、排毒解毒等功效。平时肝脏不好的人们，尤其是酒精肝、脂肪肝的人群，可以泡点野声葛根粉，帮助修复肝脏细胞、防止脂肪堆积。2、无花果无花果的果实里面含有丰富的维生素、有机酸和果胶等物质，并且里面的酶也比较丰富。

肾脏排毒用什么药？肾脏排毒，主要依靠排尿把肾脏的毒素随尿液排除，可以适当的用一些利尿作用的中药。意见建议：例如车前子、滑石、瞿麦等，建议您到医院，根据您的情况让医生给您选用合适的药。药吃多了肾脏怎么排毒可以用青汁哪些中药是排毒的若想排除肝肾之毒，首先要注意药材的选用与服用的时间即可。可以清除肝肾之毒的中药材多为清火消炎类。

清除肝中之毒的清肝中药材：决明子、夏枯草、野菊花、杭白菊等都有清肝功效，可起到清除肝中之毒的作用。清除肾中之毒的清肾中药材：生地黄、桑椹子、女贞子、丹皮、玄参等都有清肾功效，可起到清除肾中之毒的作用，服用这些排肝肾之毒的药材要注意服用的时辰，一般清除毒素的药物都不可在上午服用，必须中午过后才可服用。并且下午15：00为一天当中排毒最佳时间，此时服用决明子、野菊花泡的茶，可起到清肝之毒的作用，可事半功倍。