准备开始，进行剃光头。镜头拉近，观察罗姐的白发，发现已有近四成，因此立即开始剃头，现在正在为罗姐进行剃头，剃刀轻轻一响，价值千金，从此，罗姐将告别染发，三至五个

准备开始，进行剃光头。镜头拉近，观察罗姐的白发，发现已有近四成，因此立即开始剃头，现在正在为罗姐进行剃头，剃刀轻轻一响，价值千金，从此，罗姐将告别染发，三至五个月后，白发问题将得到显著改善，染发剂是导致白发快速增多的原因之一。每次染发，白发会增加3-5%，同时还会残留大量化学物质，因此应尽量减少染发次数，如果发现白发，最好尽早进行白发养护和调理，越早治疗，转黑效果越明显。

1、多吃黑芝麻黑豆类的食物。2、多吃绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜。能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。3、多吃海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等，含有丰富的钙、钾、碘等的物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。4、避免吃辛辣油腻的食物，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。

扩展资料：头发的护理：平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；勤洗头头发也可以长得快一点；女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些。可以用茶水、啤酒洗头或者醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。

1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者，6.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。