24款适合宝宝喝的秋冬季健脾养胃营养汤好喝好做还能增强抵抗力今天分享24款常见又好做的汤羹，秋冬季节就是要多喝汤，可以健脾养胃少生病1番茄鱼片汤2生菜煎蛋汤3冬瓜菌菇汤

24款适合宝宝喝的秋冬季健脾养胃营养汤好喝好做还能增强抵抗力今天分享24款常见又好做的汤羹，秋冬季节就是要多喝汤，可以健脾养胃少生病1番茄鱼片汤2生菜煎蛋汤3冬瓜菌菇汤4裙带菜豆腐鲜虾汤5白萝卜炖牛尾骨汤6西兰花虾滑汤7黄瓜木耳鸡蛋汤8冬瓜花蛤汤9紫菜鸡蛋汤裙带菜豆腐汤11牛肉罗宋汤12菌菇黄瓜汤13鲜美豆腐汤14清炖羊排汤15海带排骨汤16番茄菌菇豆皮汤17萝卜牛肉丸子汤18丝瓜鸡蛋汤19养生江南羹20白菜干贝汤21小白菜鸡蛋汤22冬瓜玉米汤23西兰花豆腐汤24裙带菜海鲜菇汤食材大小按照宝宝接受能力处理1岁以下宝宝用香菇粉/虾皮粉调味1岁以上宝宝用酱油/盐调。

在寒冷的冬天咕嘟一锅热乎乎泡菜豆腐汤，酸辣开胃又保暖。酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里，人们养生保健又应当注意什么呢?夏天喝的是消暑解热的汤水，秋天又应该喝什么汤呢?祖国医学告诉我们养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。

这些汤水应该是“清润”的。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害。下面介绍几款适合秋天的靓汤。(1)罗汉果白菜干汤：每次选用罗汉果l／3～1／2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。

在寒冷的冬天咕嘟一锅热乎乎泡菜豆腐汤，酸辣开胃又保暖。酸菜圆子汤酸菜圆子汤鲫鱼汤鲫鱼汤鸡蛋汤鸡蛋汤简约版大酱汤简约版大酱汤罗望子鱼汤罗望子鱼汤猴头菇聚味汤猴头菇聚味汤紫菜蛋汤紫菜蛋汤鸡蛋鲜菌汤鸡蛋鲜菌汤酸汤一锅鱼酸汤一锅鱼简易玉米汤简易玉米汤木耳美颜汤木耳美颜汤日式味增汤日式味增汤。银耳雪梨。萝卜炖排骨！秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。

这些汤水应该是“清润”的。清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害，下面介绍几款适合秋天的靓汤。◆罗汉果白菜干汤每次选用罗汉果1/31/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克，用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。