你的头发天生就是卷曲的吗？你看，这头发卷曲得很自然，长出来就是这样。要想让前面的头发看起来更顺，可以适当修剪一下下面的头发，但这并不是因为你剪得太少了，实际上，

你的头发天生就是卷曲的吗？你看，这头发卷曲得很自然，长出来就是这样。要想让前面的头发看起来更顺，可以适当修剪一下下面的头发，但这并不是因为你剪得太少了，实际上，随着年龄的增长，头发会自然掉落，导致下面的头发变得更少，由于下面的头发很少，所以顶部的头发必须更整齐，才能让头发看起来更蓬松，这样一来，白头发就不会那么明显了，整体效果也会更好。

1、雄激素分泌过于旺盛。当下，男性的工作压力比较大，经常熬夜加班，长期的压力和不规律的作息会导致体内的激素水平出现紊乱。雄激素分泌过于旺盛是年轻男性脱发的原因之一，这是因为雄激素可以促使毛囊变小甚至萎缩，从而引起脱发。2、饮食不当。很多年轻男性偏爱肉食，经常进食油炸等高热量食物，蔬菜和水果吃得过少。蔬菜水果以及谷物可以营养头发，但长期偏食肉类食物则会影响头发的生长。

3、烟酒过量。男性经常需要应酬，抽烟喝酒成了家常便饭，烟酒对身体的害处不言而喻，但人们的认识还是不够全面的，烟酒除了对肺、肝不好以外，对毛囊也有很大的危害。长期抽烟饮酒会更容易出现脱发，因此年轻男性应该尽可能少抽烟少饮酒。4、遗传因素。脱发是具有一定的遗传性的，家中有长辈脱发的男性更容易出现脱发的情况，遗传加上生活环境等多种因素导致脱发越来越年轻化，这就是为什么男性年纪轻轻就脱发的原因。

如果是天生头发少就是基因问题。建议：1、吃含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用，绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物，3、含维生素类食物头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。