为什么喝水都胖？狂吃不胖？生命不能承受之重。我们先看一下，这是今天早上我的一个学员发了一个朋友圈，能看出来透露出他的无奈和纠结，我突然想到这个问题，也觉得我们身

为什么喝水都胖？狂吃不胖？生命不能承受之重。我们先看一下，这是今天早上我的一个学员发了一个朋友圈，能看出来透露出他的无奈和纠结，我突然想到这个问题，也觉得我们身边是不是也有很多种怎么吃都不胖或者说喝水都胖的人群，他们中一部分人可能每天想吃什么吃什么，每顿饭都吃到撑，但是怎么吃也不胖。另一部分人可能吃东西小心翼翼的，天天戒油、戒糖、戒宵夜，但是觉得喝口水都会发胖，我们是不是也纠结这些人为什么会有这么大的差异。

首先我们逃不掉的一个问题就是遗传基因，我们都不从这个角度去理解这个问题。我们要知道这两类人群，他们基本都是天生的，他们的父母、家人也跟他们一样普遍都会很瘦或者很胖，他们天生就会拥有这种好像违背能量守恒定律的这种体型，大部分是由于遗传基因的差异导致的。而这种基因表达的差异往往会影响我们的交感神经系统。

我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会发胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。套用现在红透半边天的小沈阳的一句话：“这到底是为什么呢？”一、先天体质不同不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会发胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。套用现在红透半边天的小沈阳的一句话：“这到底是为什么呢？”一、先天体质不同不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质，二、肠胃消化不同有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。