湿气分为三种，看看你是哪一种？无论湿气表现得多么明显，第一种是湿热，第二种是寒湿。这三种湿气在体内有着不同的表现，第一种湿热，由于热气上升，湿热体质的人往往表现

湿气分为三种，看看你是哪一种？无论湿气表现得多么明显，第一种是湿热，第二种是寒湿。这三种湿气在体内有着不同的表现，第一种湿热，由于热气上升，湿热体质的人往往表现为上半身症状，如皮肤油腻、舌苔黄腻、口气大、易出汗、腋臭等，第二种寒湿，由于寒气下沉，寒湿体质的人往往表现为下半身症状，如腹部、大腿沉重、身体沉重、不愿活动、肩颈疼痛等。

痰湿体质的人主要表现为胸口和喉咙不适，咳嗽难愈、慢性咽炎等，尤其在阴雨天气更易加重。这三种湿气的去除方式也有所不同。无论湿气表现得多么明显，只要从根本上排除湿气产生的原因，就能从根本上除湿气。调理脾脏是去除湿气的关键。脾脏在体内主运化水气，如果脾脏虚弱，无法将多余的水气运化出去，就会形成湿气，导致各种健康问题。因此，在除湿的同时，也需要健脾。

1、感觉身体不适，胃部焖胀，恶心厌食，甚至四肢无力、感觉头脑眩晕且多发热，在午后尤为明显。饮食习惯不科学，就容易造成肠胃病。2、舌苔黄腻、食色无味，亦口干、口苦；腹痛、易腹泻。吃太多油腻油炸辛辣甜食冷饮的东西，（是太多，不控制住量）有时候体质弱的人还会造成口疮溃疡。3、皮肤出现湿疹或疔疱；或者肢体关节处感觉微肿、疼痛，其原因之一：阴雨天淋湿不换衣服，或不马上洗澡，或不喝姜水。

这是湿气重会导致的症状5总冒痘痘，在其脸上背上等等部位。脾胃功能的减弱，不能正常的把身体的都市和湿气排出去。体内的湿气和毒素越多的话，皮脂分泌量不断上升，这样就造成了痘痘的增多。6脸色发黑,脾胃中具有一定铁质储存量。但脾胃细胞受到损坏时，铁质就会从脾胃流到血管当中，造成脸色发黑。7容易疲倦脾胃出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。

湿气重有什么症状湿气重有什么症状，很多人会出现肥胖而且不容易减掉，皮肤也出现问题,肠道也会紊乱，怎么治理也没有办法缓解，这让很多人感到苦恼，其实这些症状很有可能就是湿气重，那么湿气重有什么症状呢？湿气重有什么症状11、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。

正常生态位薄白苔。3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样，不过持续比较段时间就消失。4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现，5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。