这3个胃疼知识每个人都应该了解。胃痛在当代年轻人身上已经不是什么稀罕事了，我的患者年轻人能占到一半左右，年龄轻、压力大、饮食还不规律，另外还喜欢重口味的食物，胃痛

这3个胃疼知识每个人都应该了解。胃痛在当代年轻人身上已经不是什么稀罕事了，我的患者年轻人能占到一半左右，年龄轻、压力大、饮食还不规律，另外还喜欢重口味的食物，胃痛发作有没有什么快速缓解的方法？今天就给大家分享3个关于胃痛的小知识，希望可以帮到大家，第一如何快速缓解胃痛？在家里可以常备一些铝碳酸镁片，它起效时间比较快，能够快速保护胃粘膜、中和胃酸、缓解胃痛。

第二所有上腹痛都是胃痛吗？这个不一定，因为当你怀疑自己胃痛吃过胃药却没缓解时候，应该考虑是否有其它疾病，如胰腺炎、胆囊炎等这些疾病引起的，就应该尽快去医院检查治疗，不要贻误了。第三反复胃痛的朋友，建议务必要弄清楚胃痛原因，检查自己是否有胃的器质性的病变，早期做治疗。一定小心，不要耽误了病情。

综合答案有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗粥。对胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水。有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了。

鱼类；可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉牛肉。水果类；木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了。参考答案来源来源网站：［百度知道］胃疼吃什么食物好？平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。

尽量少吃药，试试下面的方法。一、穴位按摩法。身体仰卧松，按住肚脐中上4寸的中脘穴，配合缓慢吐气，每隔6秒就松开一次，反复做10次就可以。这个方法能快速缓解胃痛，尤其对于正处于胃痛的人来说，效果更佳。二、少吃多餐，一次不要吃太多，一日三餐按时就餐。不少人一饿就会感到胃痛，这个时候如果吃一些饼干、馒头、软质食物、易消化的食物等，就可以马上得到缓解，但是要注意一点，最好不要喝牛奶或者吃难于消化的食物，以免加重胃痛。

有时也可以采用热毛巾热敷肚子，同样能起到缓解胃痛的作用。冬季是胃痛的高发季节，所以，我们一定要做好胃部的防寒保暖工作，吃完饭不要马上做剧烈动作，也不要吃完就立即出门，四、多喝热水。热水能冲淡胃酸，减少胃酸的刺激，因此喝热水在一定程度上能缓解胃痛，记得热水一次不要喝太多，太热的水对胃部也不好，要注意控制水温。