为什么下半身比上半身胖很多？如果是，为什么下半身比上半身胖？为什么容易变胖？为什么我上半身那么瘦下半身那么肉？上半身瘦下半身胖是怎么回事？上半身瘦下半身胖是怎么

为什么下半身比上半身胖很多？如果是，为什么下半身比上半身胖？为什么容易变胖？为什么我上半身那么瘦下半身那么肉？上半身瘦下半身胖是怎么回事？上半身瘦下半身胖是怎么回事？生活中，有很多女生上半身瘦，下半身胖，腿特别粗，让女生很苦恼。他们通常在办公室坐很长时间，我给大家整理一下上半身瘦下半身胖是怎么回事，让我们来看看。

，生活中，很多女性朋友下半身比较肥胖，可以分为两种。首先是她们从臀部和大腿开始肥胖，一般称为梨形身材。第二种是腰部以下到小腿的肥胖，通常称为酒瓶型。那么为什么女性下半身肥胖多见呢？什么原因导致下半身肥胖？下面小编就一一介绍给广大女性朋友，以便有针对性的进行减肥。原因一:内分泌失调内分泌失调是女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部和大腿肥胖。

饮食不规律，饱腹饥饿感，吃避孕药和减肥药，会让雌激素分泌凌乱。因为药物中含有大量的雌激素，足以让你变胖。原因二:紧身衣服可以说很多女性朋友都喜欢穿紧身的衣服，比如一些胸衣，紧身牛仔裤，紧身超短裙，这些都是最常见的。虽然这些衣服可以修身材，但是你知道吗？与此同时，还有肥胖的危机。因为太紧的衣服容易阻碍腿部的正常运动，阻碍血液循环，导致脂肪堆积。

这个问题很简单！俗话说，没有丑女人，只有懒女人！女生爱美的话会注意自己的身体变化！你会少吃肉！多运动！身材一定要优雅！有的女生懒的坐！发胖是必然的！古人云！人是可以自控的，是安全的！你试试！我祝你成功。我觉得是饮食造成的。年轻人经常吃垃圾食品，懒得运动。时间长了，下半身就会发胖。遗传问题，多运动，去水肿，然后D注意饮食，调整姿势。

我现在的很多工作都是在没有运动的情况下完成的，所以我更容易发胖。穿了一条好看的牛仔裤，腰上的赘肉就出来了，一天比一天粗的大腿小腿都想甩胖。快来了解这四个最容易导致年轻女性下半身肥胖的原因吧。1.雌激素分泌紊乱，不良生活习惯让你散发出女性化的雌激素，这是让下半身变胖的罪魁祸首。饿饱饭，乱吃减肥药，意外怀孕等。，会让雌激素分泌紊乱，导致腹部和大腿脂肪堆积，下半身越来越胖。

很多女生都有这个问题。上身偏瘦，但是大腿和臀部容易发胖。穿裙子显得裤裆宽，夏天穿裙子不太好。下半身脂肪体主要有两种，一种是大家都知道的梨形体，一种是啤酒瓶体。梨形身材，顾名思义，就是大腿臀部丰腴，小腿纤细。啤酒瓶腰部以下比较胖。这一数字的主要原因如下。1.遗传学一般来说，遗传因素是导致身体比例不协调的最直接因素。女性自己也要承担生孩子的责任。较宽的胯部有利于新生命的到来。其实说到底也是对女性的一种保护。

休息时或晚上可以做一些腿部拉伸、踮脚等简单的运动，对小腿线条的塑造有帮助。3、久坐对于现在的上班族来说，每天坐在电脑前的时间是很长的。久坐不动会导致下半身血液流动缓慢，气血不畅，这不仅是酝酿腰椎病的温床，一方面还会带来下半身的水肿和肥胖。

为什么，上半身胖乎乎的小姐姐腿这么细？我也这么认为你的情况和我差不多。少吃点可以减肥，但就是控制不住自己。还有就是运动量太少，做的时间太长，导致下半身脂肪堆积。这和家族遗传有关，身体不成比例。最好去正规的大医院查清楚原因。上半身瘦下半身胖的原因:内分泌失调内分泌失调是女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部和大腿肥胖。

饮食不规律，饱腹饥饿感，吃避孕药和减肥药，会让雌激素分泌凌乱。因为药物中含有大量的雌激素，足以让你变胖。紧身衣服可以说很多女性朋友都喜欢穿紧身的衣服，比如一些胸衣，紧身牛仔裤，紧身超短裙。虽然这些衣服可以修身材，但是你知道吗？与此同时，还有肥胖的危机。因为太紧的衣服容易阻碍腿部的正常运动，阻碍血液循环，导致脂肪堆积。

这很正常，因为吃东西的时候腿最容易发胖。平时快走可以瘦腿，会让身材更协调。因为我习惯久坐，所以会导致下半身肥胖。只要做一些减肥运动就可以缓解这种情况。因为人一般都是久坐，那么脂肪就容易堆积在下半身，容易发胖。下半身比较胖，每天坚持60次，不伤膝盖和瘦腿。其实很多女生担心下半身变胖是一个问题，一般原因有很多。

也有可能是体寒，肝胆虚弱，导致下半身脂肪堆积，最终导致下半身形成梨形身材。可以通过饮食去除寒气，疏通湿气。主要原因是久坐导致下半身脂肪堆积，形成小肚子和肥腿。久坐还容易导致血液循环不畅，使下半身浮肿，看起来很胖。所以可以经常按摩腿部疏通血液循环，多散步，不要经常在一个地方久坐不动。

上身瘦下身胖是怎么回事？上半身瘦下半身胖是怎么回事？生活中，很多女生都是上半身瘦，下半身胖，腿特别粗，这让女生很苦恼。他们通常在办公室坐很长时间。我给大家整理一下上半身瘦下半身胖是怎么回事。让我们来看看。上半身瘦下半身胖是怎么回事？1上半身瘦但腿粗的原因是久坐。很多女生不胖，比别人轻，上身比别人瘦。连小腹都不算太胖，但是腿粗。为什么腿这么粗？

熬夜，很多年轻人认为熬夜会耗尽精力，让自己变瘦。这种想法真的很蠢，会让腿变粗。熬夜后，体内的大部分毒素和垃圾都会堆积在腿上，无法及时排出，这也是你的腿比别人粗的原因之一。我喜欢辛辣的食物。很多女生都喜欢吃辣，但是你知道吃辣会怎么样吗？凡事都有个限度。只要你超过了极限，结果肯定不好。每天吃点辣的，腿就会浮肿。

我也想那样锻炼。希望你能用我的方法减肥！我不喜欢食谱。我当时就在学校呆着！我不喜欢运动，高三也没时间！我从140到110不到3个月，这是很多人的减肥方式！不需要一个月。坚持下去，20天能瘦10斤左右！早上吃好！午餐也可以吃的很饱，但是建议不要太油！但是晚上不吃饭！刚开始如果不习惯，晚上可以吃个水果什么的！

一定不能吃零食！不吃零食！晚上不要坚持吃个饭！不要以为一天无所谓！可以先试试！一周就能见效！我一个朋友以前130多，现在110！减完就可以吃饭了！也可以少吃零食！但是正餐和零食不多~注意像肯德基水煮鱼火锅这种高热量的，就不要吃了。不吃晚饭也没关系吧？可以吃猕猴桃，苹果，西红柿！你不仅可以减肥，而且对你的皮肤和健康也有好处。你一定全身都瘦了！

如果你是下半身肥胖，你多余的脂肪主要堆积在臀部、大腿和腰部。拥有这种身材的人必须通过锻炼来增长肌肉，才能让柔软的下半身变得强壮，应该怎么吃？为了瘦下半身，营养摄入必须略不平衡；一方面大大增加蛋白质的摄入，从而获得更多的肌肉；另一方面，脂肪的摄入减少，迫使身体使用之前储存的脂肪。最后，别忘了多喝水，促进体内毒素的排除。