喝什么好。所以需要增加营养来补充体力，那么女生经期喝什么好呢？你想喝什么热红糖水？月经来了喝什么水最好？问题1:月经来了可以喝什么水？月经来了最好多喝开水，喝什么

喝什么好。所以需要增加营养来补充体力，那么女生经期喝什么好呢？你想喝什么热红糖水？月经来了喝什么水最好？问题1:月经来了可以喝什么水？月经来了最好多喝开水，喝什么汤比较好？女生大姨妈来了，经期喝什么，经期吃什么好，那么女性朋友来月经的时候喝什么汤比较好呢。

问题1:经期喝什么红糖好？普通红糖就可以了，还有其他种类的母红糖，生姜红糖。不麻烦的话可以自己煮姜汁。毕竟比那些加红糖的好多了。锅里加一碗水，不要太多，只要能一次喝完就行。水开后加入适量红糖，再放两片姜，姜不要太多，不然会辣。煮2~3分钟。趁热喝吧。呵呵，太麻烦的话，超市买的红糖也行，但是效果不太好。

假期第二天凌晨，用三两以上的红糖做成浓浓的红糖水，空腹喝，反复做，直到红糖喝完。吃东西前喝到中午，下午基本开始排血块，很顺畅。我的一个学生按照我说的喝了半年，后来跟我说她喝上瘾了，每次来都要喝。她为自己没有喝酒而感到难过。这样喝，血流特别顺畅，血的颜色特别好看。我们都学过生物学。当一个卵子没有形成胚胎的时候，它就开始形成一个膜，它的血就在里面。

女性朋友经期，身体会比平时虚弱，抵抗力下降，很多女性朋友会痛经。那么女性朋友来月经的时候喝什么汤比较好呢？我推荐的是红糖鸡蛋红枣汤。不仅仅是因为红糖鸡蛋红枣汤简单。而且女性朋友来过节，喝红糖鸡蛋红枣汤有以下三个好处:1。喝红糖鸡蛋红枣汤，不仅能吸收丰富的营养，还能起到驱寒防病的作用。这是因为红糖能有效祛除人体内的寒毒，减少寒毒对人体的危害。

3、喝红糖鸡蛋红枣汤可以快速为身体补充能量。这是因为红糖的果糖含量仅次于葡萄糖。它们被人体吸收后可以迅速转化为能量。而且鸡蛋富含蛋白质和磷脂，还有脂肪和微量元素。它们可以满足人体在正常代谢过程中对不同营养的需求。所以我个人认为女性朋友在例假期间喝红糖鸡蛋红枣汤比较好。我来例假的那几天可能是女生一个月里最难受的日子。痛经，月经量太少，月经量太多都是通病。

问题1:月经来了可以喝什么水？来例假的时候最好多喝开水。因为经期身体抵抗力差，身体免疫力有一定程度的下降。多喝开水可以促进排泄系统的循环，加速体内毒素的排出。让子宫更干净！问题二:女生来例假喝什么水好？在这些日子里，他们应该每天多喝红糖水和红枣。问题三:女生来月经喝什么？亲爱的百度知道用户朋友们你们好，很高兴回答你们的问题！

我祝你快乐的一天。如果有什么不足，可以继续提问。如果你满意，请采纳它们。谢谢O(∩_∩)O~。问题4:来月经时喝什么最好？疾病分析:首先要注意日常的休养，注意保暖，避免感冒。月经来潮前一两天试试喝红糖水。建议:经期注意饮食调理，经期前后忌食寒凉之品，以免寒凝血瘀和痛经加重月经量。不宜吃辛辣、香浓的东西，以免热逼血流，出血更厉害。

经期吃什么？珍稀健康茶，红糖水。生姜红糖水，柚子茶，。红糖水。女性经期最好不要喝菊花茶，因为经期性寒。菊花茶有清热降火的作用，对月经会有一定的影响，比如月经不调、腹痛等，所以月经前后还是不适合喝，尽量不喝咖啡、可乐、浓茶等刺激性饮料，少量甜食会有帮助。月经前后的饮食原则一般要注意月经前不要吃太咸太凉的食物。你可以吃高纤维食物、糙米、全麦面包、土豆、燕麦片或低脂牛奶。月经后可以吃酸奶，高钙食物，如坚果、豆类、青菜、菠萝，淡茶如玫瑰花茶、麦茶等。

月经期间要多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，补充月经失血。这类食物以肉类为主，包括瘦肉、牛羊肉。经期要注意保暖，休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，避免病原体逆行感染。经期不能吃碳酸饮料、冰镇水果、止血药或抗凝血药。1.碳酸饮料:很多喜欢喝碳酸饮料的女性在经期会出现疲劳、无精打采的情况，这是缺铁的表现，因为碳酸饮料中大多含有磷酸盐，与体内的铁发生化学反应，使铁难以吸收。此外，碳酸饮料中的碳酸氢钠会中和胃液，降低胃酸的消化和杀菌作用，影响食欲。

热红糖水。喝热水和红糖水。女生会把月经称为“月经”，这也是女生的含蓄说法。作为一个女生，这期间需要注意的事情很多。有些女生会出现疼痛或者假期不适的症状。所以需要增加营养来补充体力，那么女生经期喝什么好呢？1.经期女生因为水分流失，需要多喝水。如果有必要，他们应该多喝红糖水来补充体力。如果他们肚子疼，可以煮点姜水加红糖，可以减轻“大姨妈”的痛苦。

月经期间要保持营养均衡，包括多吃蔬菜，多吃肉类。因为月经期间会有失血，所以需要补充铁质，多吃富含铁质的食物。动物血、动物肝、瘦猪肉、蛋黄、芝麻、紫菜等。应根据不同的饮食和条件进行搭配。已有研究证明，维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪等能增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛奶、鸡蛋、植物酸、麦麸等能抑制铁的吸收，所以要注意饮食中食物的合理搭配，以增加铁的吸收。

来月经的时候可以喝点红糖姜茶，既能活血化瘀，又能缓解痛经。同时，经期要注意以下几点:1。这几天要注意保暖，尤其是天气冷的时候，切记不要感冒，尤其是雨雪天气。如果来例假的时候有黑色的硬块，说明可能不小心着凉了，要注意保暖和调理。你可以呆在床上。“大姨妈”到了，腹痛难忍，必须卧床休息，小腹放一个温水袋，腹痛会明显缓解。

女性经期要注意不要过冷或过热。太冷的食物容易引起痛经、月经量少甚至闭经，而过热的食物容易促进血液循环，引起月经过多、经期延长。正常月经出血量在20~80 ml左右。如果出血过多，容易导致身体抵抗力下降，气血不足，有的甚至出现贫血症状。因此，建议女性在经期喝一些热汤、水果茶、生姜红糖或大枣汤、大枣汤。

女性经期要注意均衡饮食，不要吃生冷刺激性食物。经期注意事项:1，注意个人卫生，防止感染。清洗外生殖器时，不能用温水，也不能用热水或肥皂水，这些对你的健康不好。月经期间，不能用盆浴，但可以淋浴，这样可以防止向上感染的发生，而且使用中的卫生巾要干净柔软，需要经常更换。2.注意保暖，避免寒冷刺激。