经期不能吃什么水果？月经期间有哪些蔬菜水果芒果香蕉不能吃？经期不能吃什么？经期不能吃的蔬菜，经期不能吃的水果，经期不能吃的水果，经期不能吃的水果？女性经期不能吃

经期不能吃什么水果？月经期间有哪些蔬菜水果芒果香蕉不能吃？经期不能吃什么？经期不能吃的蔬菜，经期不能吃的水果，经期不能吃的水果，经期不能吃的水果？女性经期不能吃哪些蔬菜水果？经期不要多吃生梨。经期不能吃什么蔬菜？很多女性非常注意经期的饮食，尤其是蔬菜和水果，虽然蔬菜水果对身体有益，经常吃蔬菜水果可以提高免疫力，但是蔬菜水果种类繁多，经期最好谨慎，那么哪些水果是经期不能吃的呢。

月经是女性正常的生理过程，所以严格来说，凡是在经期能吃的东西，正常情况下也是可以吃的，也就是说经期饮食没有太大的禁忌，但是体虚或者痛经的女性在饮食上要注意，具体如下:第一，不要吃太多生冷刺激性的食物，比如夏天吃太多冰镇西瓜，或者冷冻刚从冰箱里拿出来的饮料。身体虚弱的女性来月经时禁用，也不要吃太多辛辣或太热的食物，因为这些食物可能会引起胃肠道反应，子宫和肠道的接近可能会引起相应的反应。

女生经期适合吃什么水果，不适合吃什么水果？1.寒性水果是指性寒的水果。一般夏季水果多为寒性，如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜、西瓜、火龙果、冬瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃等。有些酸的、未成熟的水果也不宜食用，如柑橘、柚子、猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、猕猴桃、苹果、杨桃、山竹、柚子、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等。少吃以免凝血！

经期可以吃的水果和饮食1。温性水果女性朋友可以选择在经期吃温性水果，可以补充水分、矿物质和维生素，保持眼睛健康。比如:花生、核桃、枣(不要太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏子、乌梅等等！注意:可以吃，但不要多吃。2.红糖姜水女性在经期可以煮红糖和生姜喝，醋里的血会循环利用，让经血变干净！当然那些热汤也是可以的，比如五花肉链条汤之类的！女性经期不能吃哪些蔬菜水果？经期不要多吃生梨。

经期不能吃哪些水果经期不能吃哪些水果？女性每个月都有一次“月经”访问。女人到了经期，有很多水果是不能吃的。吃这样的水果对他们的健康有害。介绍一下经期逗留期间不能吃的水果有哪些？经期不能吃什么水果？1.梨虽然可以清热止咳，但是性寒，不适合经期食用。经期吃梨容易导致子宫淤血，容易导致痛经、月经失调等问题。

三、山楂山楂含有丰富的果酸，可以刺激食欲，但吃多了会导致体内缺铁。所以来例假的女性不宜吃山楂，容易导致经血过多、痛经等问题。4.柿子柿子味道香甜可口，但柿子性寒，不适合生理期女性食用。生理期女性免疫功能差。吃柿子容易导致腹泻、感冒等问题，还容易引起痛经。来姨妈的注意事项1。注意防寒保暖。目前正处于夏秋交替季节，昼夜温差大。来姨妈后，女性相对较弱，免疫力差。所以这个时候一定要注意防寒保暖，避免感冒发烧。

指导:建议不要吃辛辣蔬菜或生冷食物，注意不要太累，不要吃生冷食物，保持心情愉快，多注意卫生。生理期刚过几天，可以多吃点香油猪肝，帮助废血排出。这几天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒鸡蛋和九层塔也是很好的生理性食物。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的小吃，还有酒煮鸡蛋也不错。在生理期结束的时候，可以考虑喝一点生化汤(月经期间喝的生化汤，坐月子不喝的，问中药房就行)，可以彻底把体内的脏血排出去。

经期不能吃碳酸饮料、冰镇水果、止血药或抗凝血药。1.碳酸饮料:很多喜欢喝碳酸饮料的女性在经期会出现疲劳、无精打采的情况，这是缺铁的表现，因为碳酸饮料中大多含有磷酸盐，与体内的铁发生化学反应，使铁难以吸收。此外，碳酸饮料中的碳酸氢钠会中和胃液，降低胃酸的消化和杀菌作用，影响食欲。2、冰镇水果:即使是温热的水果也不适合从冰箱里拿出来。如果经期吃冰镇水果，会刺激子宫收缩变差，月经血难以排出，形成血块。此时子宫不得不加大收缩的力度来排出经血，从而形成痛经等不适症状。

很多女性在经期非常注意饮食，尤其是蔬菜和水果。虽然蔬菜水果对身体有益，常吃也能提高免疫力，但蔬菜水果种类繁多，经期还是谨慎为好。那么哪些水果是经期不能吃的呢？经期不能吃什么蔬菜？经期不能吃哪些水果？月经是每个女生每个月都要经历的事情。有些女生在这期间会特别注意饮食等等。但是，有些男生会想知道女生在这期间能吃什么，不能吃什么，因为知道后可以更好的照顾女朋友。那么女生来月经不能吃什么水果呢？

那么，女性经期吃什么水果呢？专家表示，经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，经期不宜大量食用。女性在经期可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等水果，每天早晚各三次。

女性经期不能吃什么水果？芒果:芒果属于寒性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人不容易多吃，尤其是女性来例假不能碰的食物之一。橙子:橙子味道很好，还会产生唾液，吃了会忍不住多吃。但橘子是寒性水果，热的人要好好吃，凉的人不要吃。橙子:橙子和橙子的外观相似。而且两者都属于同一种，寒性水果。所以和橘子一样，寒性橘子的人一定要少吃。

尤其是秋季天气寒冷后，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。香蕉:很多人认为香蕉应该属于热性水果，其实不然。香蕉属于寒性水果，所以如果禁止吃寒性食物，香蕉就是其中之一。草莓:草莓又小又可爱，很受女生欢迎。所以女生在草莓下来的季节疯狂吃，节假日来了也不例外。但这是寒性食物，还是少吃为好。

月经其实是女性生理上的一个特殊时期。很多女性认为，月经来了以后，要好好休息，皮肤就会越来越好。其实这个时期女性的身体比较脆弱，自身抵抗力比较差。不仅要多休息，还要适当吃一些水果蔬菜，这对自己的皮肤是最有益的。那么，经期吃什么水果比较好呢？月经期间吃什么蔬菜水果？经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果在经期不宜食用，所以选择温而不寒的水果，不要选择燥热的水果，以免经血过多。

世间万物都有其属性和作用，蔬菜也不例外。因为女性经期在生活饮食上要注意一些事项，而且很多人都知道女性经期不能吃凉性的蔬菜或者止血活血的蔬菜，那么哪些蔬菜是经期不能吃的呢？经期不能吃的蔬菜，经期也要特别注意。少吃辛辣生冷的食物，可能会引起宫寒症状。不建议吃酸辣食物，如酸辣蔬菜、咸菜、辣椒、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜等。

另外，不建议吃海鲜，海鲜属于寒性食物，也会加重痛经。专家指出，经期要补充一些有利于水行的食物，保持营养平衡，同时要吃新鲜的蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅美味易吸收，而且营养破坏少。因此，月经干净后1-5天内应补充蛋白质、矿物质和补血食物。选择具有美容、补血、活血作用的食物和中药，如菠菜、胡萝卜、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

芒果和香蕉。一般月经期间应多吃当归黄芪炖排骨，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等，经期女性饮食禁忌这些食物以寒凉为主:既有中医所说的寒凉食物如梨、香蕉、菱角、银耳、石花、银耳。观点:忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷油腻食物，不要喝茶喝咖啡，注意保暖，尤其是腹部。