经期不能吃什么水果，经期不能吃什么水果，经期不能吃什么水果？女生经期适合吃什么水果？经期不能吃什么水果？经期最好不要吃7种水果。我们都知道经期不能吃冰品，经期不能

经期不能吃什么水果，经期不能吃什么水果，经期不能吃什么水果？女生经期适合吃什么水果？经期不能吃什么水果？经期最好不要吃7种水果。我们都知道经期不能吃冰品，经期不能吃的水果有哪些？吃一些水果，会对来月经的女性产生不好的影响，那么经期有哪些水果不能吃呢？让我们一起学习，介绍一下经期逗留期间不能吃的水果有哪些。

吃一些水果对来月经的女性会有不好的影响。那么经期不能吃哪些水果呢？我们一起来了解一下吧。经期不能吃的水果有哪些？1.芒果芒果是一种凉性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人不容易多吃，尤其是女性来例假不能碰的食物之一。2.橙子橙子味道很好，还会产生唾液。吃的时候会忍不住多吃，但是橘子属于寒性水果。热的人要吃好，冷的人要避免吃。

尤其是秋季天气寒冷后，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。4.梆子梆子是一种寒性食物，尤其是在秋天，体寒的人千万不要多吃。如果要吃的话，最好用热水烫一下皮肤再吃。5.山楂山楂还富含鞣酸。过量使用会导致体内缺铁，加重经期不适。除了血瘀痛经的人，其他女性经期服用山楂都会导致月经过多。6.蓝莓如果你在经期吃了太多蓝莓，它所含的咖啡鞣酸也会让你的经期“痛苦”加倍。

1经期不能吃哪些水果和李子？众所周知，经期不能吃冰品。但不仅仅是冰品，凉性的食物也是经期的禁忌，李子就是其中之一。梅子性凉。通常有清热解毒、滋阴降火的功效。如果在经期食用，会引起痛经、月经不调等症状。山楂山楂有活血化瘀的作用。适量吃一些山楂或山楂制品，可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调。但山楂富含鞣酸，会导致体内缺铁，加重经期不适。

蓝莓蓝莓中有十多种酚酸，其中含量最高的是绿原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡因鞣酸对人体有多种保健作用，可抑制炎症，同时具有很强的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但经期不宜吃太多。作为单宁酸的一种，蓝莓中所含的咖啡单宁酸也会让你的经期“痛苦”加倍。石榴石榴中含有丰富的单宁，如鞣质、单宁、鞣质等。，会加重经期不适。石榴味酸，含生物碱、熊果酸等。，且有明显的收敛作用，不利于经血的排出和通畅，特别是痛经患者。

经期不能吃哪些水果经期不能吃哪些水果？女性每个月都有一次“月经”访问。女人到了经期，有很多水果是不能吃的。吃这样的水果对他们的健康有害。介绍一下经期逗留期间不能吃的水果有哪些？经期不能吃什么水果？1.梨虽然可以清热止咳，但是性寒，不适合经期食用。经期吃梨容易导致子宫淤血，容易导致痛经、月经失调等问题。

三、山楂山楂含有丰富的果酸，可以刺激食欲，但吃多了会导致体内缺铁。所以来例假的女性不宜吃山楂，容易导致经血过多、痛经等问题。4.柿子柿子味道香甜可口，但柿子性寒，不适合生理期女性食用。生理期女性免疫功能差。吃柿子容易导致腹泻、感冒等问题，还容易引起痛经。来姨妈的注意事项1。注意防寒保暖。目前正处于夏秋交替季节，昼夜温差大。来姨妈后，女性相对较弱，免疫力差。所以这个时候一定要注意防寒保暖，避免感冒发烧。

经期不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒导致月经量减少，容易引起痛经症状。如果宫寒严重，容易影响生育，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。还会引起感冒引起宫寒，容易引起肠胃不适，比如腹痛腹泻。如果月经腹痛被认为是痛经，最好是腹部保暖，用暖水袋暖胃。同时建议加强饮食营养，如多吃温性水果，如苹果、桃子、樱桃，以及荔枝、龙眼、榴莲等。

月经对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期。在此期间，女性朋友一定要注意做好护理，因为此时女性朋友的身体比较脆弱，那么女性朋友经期不能吃哪些水果呢？让我们一起来看看吧！女性经期不能吃什么水果？1.芒果女性朋友一定要注意不要吃芒果，因为芒果属于寒性水果。吃了可能会加重痛经，寒性体质的人或体质偏冷的人不容易多吃，尤其是女性来例假不能碰的食物之一。

3.西瓜西瓜是夏季非常时令的食物，可以消暑解暑，但是经期的女性朋友最好少吃。西瓜属于寒性食物，一般不建议老人、孕妇、产妇或小孩多吃。尤其是秋季天气寒冷后，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。4.荀子月经期的女性朋友也需要注意不要吃柿子，不利于身体健康。毽子是一种凉性食物，尤其是在秋天。体寒的人千万不要多吃。如果要吃的话，最好用热水烫一下皮肤再吃。

适合吃这些水果:1。经期补血的水果女性经期最重要的是补血。所以她们在日常生活中，尤其是经期，要多吃一些具有补血功效的食物。多吃能补血的水果。比如红枣、荔枝、樱桃、葡萄、核桃、草莓等。，这些水果都富含铁，此外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，是制造血红蛋白的基本微量元素，也非常容易被人体吸收利用。

正常情况下，月经不调主要体现在月经期和月经量的变化上，可以说是最常见的月经反应。这些水果有改善内分泌的作用，还能很好的调理女性月经不调等症状，所以月经不调的女性可以多吃这种水果。此外，这些水果含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养成分，所以一些经期经常失眠焦虑的女性要多吃。