一位孝顺的孙子给在农村老家的爷爷买来了猪头肉，这可把他的爷爷高兴坏了。只见老人家一手拿着猪头肉一手拿着大葱就这么啃着吃，吃的是津津有味，年纪大的老人适当吃点肥猪

一位孝顺的孙子给在农村老家的爷爷买来了猪头肉，这可把他的爷爷高兴坏了。只见老人家一手拿着猪头肉一手拿着大葱就这么啃着吃，吃的是津津有味，年纪大的老人适当吃点肥猪肉还是非常有好处的，肥猪肉中的高蛋白能够有效的补充老年人所缺乏的营养物质，对身体健康是非常有好处的。

我们都知道，肥肉里面含有很多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸的含量比较高，所以很多想要苗条身材的女性对肥肉似乎有一种无形的畏惧感，担心自己身体会变胖。那么，肥肉果真有那么可怕吗?我们到底应不应该吃一些肥肉呢?实际上，适当的吃一些肥肉对我们的身体是非常有好处的。1、人体所需要的某些物质需要在脂肪中进行溶解然后被人体吸收，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，这些维生素都是脂溶性的维生素，只有在脂肪中才能够溶解。

2、虽然过多的胆固醇对人体是有害的，会导致我们容易患上心脑血管疾病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病，但是胆固醇又是我们身体不可缺少的一种营养物质，而肥肉中含有人体必需的胆固醇。3、我们身体每天需要摄取35克左右的脂肪才能够保持精力充沛，适当的吃一些肥肉是热量比较好的来源。4、肥肉中含有磷脂，而磷脂是人体脑细胞重要的组成部分，具有健脑的作用。

吃肥肉可以让我们的肉长得更加坚实，更加多肉。为什么吃适当的吃会对身体好？1、吃了肥肉以后比较耐饥，还可以维护蛋白质的正常代谢，溶解脂溶性维生素，即维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，同时也促进这些维生素的吸收和利用。2、肥肉含有花生四烯酸，它能降低血脂水平，并能与亚油酸、γ亚麻酸合成具有多种重要生理功能的前列腺素。

猪肉是生活中常吃的一种肉，那么猪肉的作用与功效是什么？吃猪肉有什么好处？请看下文。猪肉含有高蛋白质，常吃猪肉可补充蛋白质，促进人体生长，提高人的免疫力，及具有强身健体的功效。猪肉的脂肪含量是很高的，比较瘦小的人吃猪肉，可以补充补充人体脂肪，达到增肥的效果。猪肉含有有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，婴幼儿吃猪肉可补铁，患有缺铁性贫血的人也可以通过吃猪肉来改善贫血问题。

一、猪肉中的脂肪含量很高，虚弱的人多吃猪肉，可以补充人体脂肪，从而达到增肥的效果。二、猪肉含有丰富的高脂蛋白，吃猪肉可以补充体内的蛋白质，提高人的免疫力，达到强身健体的作用，三、猪肉内含有丰富的铁元素，患有缺铁性贫血的人可以多吃一些猪肉，这样就可以改善贫血的症状。四、猪肉容易被人们消化，但是高血脂患者建议少吃。吃猪肉的好处是猪肉中含有丰富的蛋白质。