女生减肥要知道的七个冷知识。女生减肥一定要知道这七个冷知识，第一、女生减肥胸一定会变小，无论用什么减肥方法，只要瘦下来就会变小，这玩意它小了就小了，你要那么大干

女生减肥要知道的七个冷知识。女生减肥一定要知道这七个冷知识，第一、女生减肥胸一定会变小，无论用什么减肥方法，只要瘦下来就会变小，这玩意它小了就小了，你要那么大干什么。第二、称体重的时候，选择早上空腹的时候去称，其他时间吃了饭、喝了水都不是你的真实体重，最重要的是不要一天到晚去上称，有些人一天称七八次，纯纯制造焦虑，虎了吧唧的。

每天就是水煮菜。不出意外吃水煮菜吃上个十天半个月的就会开始暴食。辛辛苦苦吃这个水煮菜减了三五斤下去，一暴食立马涨十斤上去，你信不信？第四、运动不出汗。不代表不减肥，运动出汗也不代表脂肪在燃烧。出不出汗是个人体质问题，脂肪是通过呼吸中的二氧化碳排出体外的，和出汗没有半毛关系。第五、如果想瘦一定要学会调整饮食结构，配合适当的运动，然后管理好自己的情绪。

我觉得是有几方面原因，第一它消化系统太好了，它吸收应用的比例高，正常人吃一碗米饭可能吸收半碗，但是他能吸收2/3碗，这样的话他自然就更容易发胖，第二他不运动。只是每天通过节食进行减肥，这样效果不明显，你不运动的话，不能加快肠胃的消化和吸收，肯定就不容易瘦下来。第三不坚持只是每天嚷嚷着要减肥，但实际上一点都不少吃什么饮料什么薯片儿，熬夜都在做，根本不可能瘦下来。

男生长相决定女生身材？这话可不是小编说的，是美国人的最新研究！美国一项最新研究指出，男泡或老公足够帅气，女生才有动力减肥，所以，瘦不下来跟你关系不大，主要是另一半不够帅！来自美国佛罗里达州立大学所做的研究，起初是想知道为何女人想节食、维持良好身材，却发现“惊人”真相：男方长相是女人饮食及瘦身的关键。研究人员还发现，对于男人来说，不论老婆长相、外型如何，都不会影响男人的饮食欲望，而女人的另一半如果长得帅，将彻底激发瘦身的动力。

TOP.3当你遇到吴磊“来个拥抱好嘛”吴磊表示腰太圆，抱不过来啊肿么办？肿么办？当然是原谅他啦！聚什么餐，吃什么饭，我要瘦下来，我只要一个拥抱！TOP.2当你遇到胡歌“能搭一下你的车吗”确定要搭胡歌的车子吗？哈哈哈，开个玩笑啦，我骑自行车就好。TOP.1当你遇到靳东如果靳东对你说，“跟我一起去健个身吧”“我在健身房等你”懒癌？

没听过，不知道你哪里听的。不过基本上选择慢跑就好，那些什么害怕运动变肌肉女的，都是借口罢了。大多数人能练出好身材线条，已经吃很多苦了，我觉得吧，跳跃会加速地心引力对人的影响，加重关节负荷，加速肌肉下垂，下垂这对女人来说，是多么可怕的。因为怕累，小心变成肌肉女练练瑜伽就行了。女人更需要运动，对身体好，尤其是有氧运动，而且不会练出肌肉，反而可以减肥，但运动要适量才好。