孕妇前三个月谨慎食用这些水果。刚怀孕的前三个月，准妈妈们一定要注意这些水果！胡乱食用可能会引起不可逆的后果山楂山楂虽然有活血化瘀和开胃消食的作用，但是这个也只是

孕妇前三个月谨慎食用这些水果。刚怀孕的前三个月，准妈妈们一定要注意这些水果！胡乱食用可能会引起不可逆的后果山楂山楂虽然有活血化瘀和开胃消食的作用，但是这个也只是促进血液循环，对于引起宫缩也是在大量食用的情况下才会有可能诱发，对于孕妇来说是可以吃山楂，但是不能过量食用，特别是怀孕初期出现坐胎不稳时候，若使用山楂有可能会引起子宫平滑肌兴奋诱发宫缩出现，容易引起孕妇宫缩，易引起早产、流产这会加重先兆流产症状。

但是在平时饮食上不可以吃太多,柿子偏寒凉,尤其不能空腹食用！特别是未完全成熟的柿子吃多了会导致结石，对孕妇肠胃有损伤有妊娠糖尿病的更不能碰。孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。好处1：缓解孕妇便秘好处2：预防妊娠高血压好处3：缓解妊娠反应桂圆孕妇可以吃桂圆，桂圆含有丰富糖分，可以补充孕妇体能。桂圆还含有丰富植物蛋白，对胎儿发育也有好处。

怀孕初期，不少的孕妈妈都会有呕吐，食欲不振等怀孕的反应。大多数食物对于孕妇来说都会感到恶心，甚至会导致反胃。而水果则是解决孕妇孕吐的一大良药，然而水果也分很多种，怀孕时期究竟要吃什么水果呢?为了宝宝们的健康成长，我们一起来学习一下孕期前三个月吃什么水果好：怀孕前三个月吃什么水果最好一、碱性水果像猕猴桃、柠檬、柑橘等水果都是很好的食物，能够为你的身体补充大量的维生素C，不仅能够让你自己的皮肤变得光滑有弹性，还能让孩子的智力得到发展。

二、苹果苹果中的叶酸含量很高，能够为孕妇提供充足的养分，在孕前三个月多吃苹果是非常好的。因为苹果一年四季都能够生长，属于应季水果，所以也不用担心添加了过多的催熟剂等物质。饭前吃一个苹果还能预防怀孕长胖。三、莓果莓果类的水果也是很好的选择，但是需要注意的是，这样的水果糖分都很大，要注意摄取的数量。早餐可以将草莓和蓝莓等水果加入到牛奶或者酸奶中食用，能够促进肠道的蠕动，并且能够遏制孕吐的发生。

怀孕前三个月的饮食，也是影响宝宝发育的重要因素。为了孕育健康聪明的宝宝，夫妻需要做好备孕的工作。那么孕前吃什么水果好呢?下面是由我为大家整理的怀孕前三个月吃什么水果好，希望大家喜欢!怀孕前三个月吃的水果1、备孕吃苹果好有人称苹果为水果之王,但对于备孕妈妈来说,苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,

促进新陈代谢,对大有益处。2、备孕吃柳橙好桔、柚、橙这些柳橙类水果,含分丰富的碳水化合物,胡萝卜素,抗坏血酸,镁等营养元素。是增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。3、备孕吃芒果好色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果,其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富,对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯,

首先主要是多吃应季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等。孕前期（13个月）,套餐品种以提子,车厘子,苹果,火龙果,西柚,西瓜,草莓等应以富含维生素,铁质和钙质的水果为主，补充营养素目的：1,解决不良反应;2,为胎儿继续成长贮备更多营养素;3.预防流产;4.为大脑发育做准备.妊娠早期,胎儿生长缓慢。