我居然是二阳，致感冒到今天已经三天了，刚开始感觉喉咙毛扎扎的，弟二天开始流清鼻涕出热气，在家里随便找了点感冒药吃了好像没起作用，今早上觉得还好，但还是流鼻涕和出

我居然是二阳，致感冒到今天已经三天了，刚开始感觉喉咙毛扎扎的，弟二天开始流清鼻涕出热气，在家里随便找了点感冒药吃了好像没起作用，今早上觉得还好，但还是流鼻涕和出热气，中午些感觉有些冷考了个体温37.1，开始有些咳嗽了，丫头说你是不是二阳了，家里刚好还有一个试纸，于是测了一下居然是双杠。

冬季易上火，主要是由于偏热、温补食物、排汗、室内环境等因素影响，冬季上火可以选择吃些凉性的食物，比如绿豆，西洋参，菱角，丝瓜等这些食物除了可以降火以外，还可以起到改善热性体质人出现失眠，发炎，肿胀的症状。其次，对于胃火过旺的患者，可以多食用海带和紫菜来降火。白萝卜白萝卜是凉性食物，具有清热去火的功效，经常食用可以增强免疫功能，促进营养的吸收，作为冬季降火的食物是最合适的。

黑豆多冬天吃黑豆能补充极易被人忽视的蛋白质。黑豆是一种营养非常丰富的食物，它含有的蛋白质，维生素和矿物质具有活血，祛风以及解毒的功效。既能降火还能补充蛋白质，绝对是适宜上火的人食用的。另外，像猕猴桃，梨子，香蕉，柚子等凉性水果，也是降火的最佳食品。冬季由于天气寒冷，习惯吃羊肉等温热食物，也常用补气、补血药材炖汤，如党参、熟地、当归等，病人吃热食物太多，就容易引起上火。

上火吃什么最好上火吃什么最好，在日常生活中，人们的工作压力越来越大，因为各种各样的原因，经常会导致上火。很多朋友都不知道上火该怎么办，下面我就来分享一下上火吃什么最好，希望对大家有所帮助。上火吃什么最好1一、枸杞熬夜上火多因为昼夜不眠，过于伤阴所致。由于人的五脏也是属阴的，夜晚应该是静止的，应该休息，如果熬夜，会消耗身体的津液，就是伤阴。

可以帮助熬夜上火的人调节身体阴阳平衡，起到滋阴降火的作用。二、菊花菊花能够清热解毒，清肝明目，常用菊花泡水喝，能够祛除体内火气，清扫体内垃圾，控制油分，使人面色光滑透亮，并能够减少因为熬夜而伤上火长痘痘的烦恼，三、苦瓜苦瓜属于良性食物，味凉，是很好的清热解毒的食物，清凉去火，并且苦瓜能够提高人体的免疫系统，增强抵抗力。