有子宫肌瘤的女人，饮食上做到4吃，助你养好子宫消肌瘤1、低脂饮食2、常吃五谷杂粮3、多吃干果类食物4、常吃活血化瘀的食物子宫肌瘤主要由激素分泌紊乱，造成体内气滞血瘀而

有子宫肌瘤的女人，饮食上做到4吃，助你养好子宫消肌瘤1、低脂饮食2、常吃五谷杂粮3、多吃干果类食物4、常吃活血化瘀的食物子宫肌瘤主要由激素分泌紊乱，造成体内气滞血瘀而形成，因此，可以吃一些具有活血化瘀的食物，比如山楂，红花，玫瑰花茶等。这些食物都有通淤活血，软坚散结的作用，因此有子宫肌瘤的女人，不妨经常食用，对消除子宫肌瘤很有好处。

1.黑木耳可以说黑木耳是日常生活中极为常见的一种食用菌类食物，经过大量的研究发现，经常多吃些黑木耳对体内毒素具有很好的清除作用。尤其是对血管中的垃圾毒素更具有清除的作用，而如果血管中垃圾毒素过多的话，就会影响到血液的通畅，从而出现有气血淤滞的情况。除此之外，黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，因此经常有痛经等症状的女性应该多吃。

2.洋葱多吃些洋葱同样可以起到很好的疏通血管作用，我国中医指出，杨松辛温，归肺、肝经，具有温阳活血的作用。并且经过反复的研究发现，洋葱还具有非常有效的降血脂作用，这是由于在其中含有大量丰富的前列腺素a，这是其他食物中都没有的。这种物质是较强的血管扩张剂，它可以抗血小板聚集，从而起到疏通血管以及降血压的作用。

桃红四物散。胜友泰特级藏红花主要成份：含番红花甘1，番红花甘2，番红花甘3，番红花甘4，反式和顺式番红花酸二甲脂，szlig－胡萝卜，A－番红花酸，玉米黄质，番红花苦甘及番红花醋。性味：甘、微苦、性潮润、气香藏红花又叫番红花或西红花，原产西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家中也有悠久的栽培历史。在国外，最初仅作为染料来栽培，后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。

正因如此，早在明朝藏红花就传入我国，在《本草纲目》中已将它列入药物之类。食用：臧红花味美饴人，颜色点缀食品，可增加食欲，长期食用能改善肠胃消化不良现象，食品加入藏红花可使其色、香、味俱增。功用：藏红花具有活血、化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛作用，它还具有镇静作用，消除神经不适，提高人身体免疫力，藏红花还是妇科良药，改善经血不调等疾病，兼有养血作用。