张柏芝，范冰冰等明星曾分享过不洗脸养肤大法。目前暂无科学论据表明长期不洗脸对皮肤好，但是不洗脸的坏处显而易见，细菌，螨虫等有害物质让皮肤状况不断，严重了可导致脂

张柏芝，范冰冰等明星曾分享过不洗脸养肤大法。目前暂无科学论据表明长期不洗脸对皮肤好，但是不洗脸的坏处显而易见，细菌，螨虫等有害物质让皮肤状况不断，严重了可导致脂溢性皮炎，所以洗脸很重要！不洗脸护肤大法因时因人而异，如果是夏天，脸部出汗出油，恐怕谁都忍受不了，如果化妆，洗脸卸妆是护肤的第一步，如果是油性皮肤，特别是油脂分泌旺盛的大油田，千万别学。

一，温水洗脸。由于个体皮肤表面的温度存在差异，所以水温的控制需要自行决定。只要脸不感觉烫也不感觉冰就可以了。二，流水洗脸。流水洗脸干净卫生，洗脸盆这种洗脸工具就不要再用了。三，洗脸前先洗手。人的手上会滋生很多细菌，每次洗脸前一定先把手洗干净，避免皮肤发生交叉感染，特别皮肤患有痤疮，粉刺痘痘的需要更加要注意这一点。四，温和方式洗脸。

这要根据你的皮肤状态进行判断，如果你是干性皮肤，早上稍微用清水洗一下就可以了。这样可以保护你的皮肤，这样不容易敏感。要看情况，还有季节，如果是夏天是不好的，但是不洗脸也可以保证皮肤的自然，油脂地正常分泌。早上不洗脸对皮肤不好，因为我们休息了一晚上有油脂分泌出来如果早上不洗脸没有好处反而容易堵塞毛孔。早上不洗脸对皮肤好吗？

专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶外，早上不妨尝试只用清水洗脸，以保持皮脂的保护能力。敏感肌肤的人千万不要过度清洁，尤其不要使用深层清洁的洗面奶。敏感的皮肤患者，经常给出的建议是不要用刺激性的护肤品，只用清水洗脸。提倡“14天不洗脸”。专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水分和健康的灵丹妙药。熬夜、久坐不运动是体内毒素堆积的罪魁祸首。

洗脸是我们每天清洁皮肤的第一步，有些人认为早上起床后不洗脸可以保护皮肤分泌的油脂，再进行化妆就会减少化妆品对皮肤的危害，事实真的如此吗。早上不洗脸可以化妆吗不洗脸不可以化妆。夜间皮肤和人体代谢旺盛，皮肤会分泌油脂和各种毒素，如果早上不洗脸就化妆很容易导致油脂污垢堆积于毛孔内，引起黑头粉刺等肌肤问题的诱发。另外，对精致妆容也会有所影响，长期下来很容易导致皮肤粗糙暗黄等。

早上不洗脸的话其实也是可以的，但是有一点要注意的就是，在晚上的时候一定要把自己的脸洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的脏，在晚上的时候一定要把自己的脸做一个彻底的清洁。在经过一夜的休整之后，脸上会出现油脂，而这些油脂是最天然的护肤品，能够保证自己的肌肤在一天的时间都受到保护，只需要在网上的时候把自己的肌肤好好的清洁干净就可以了。