一周瘦10斤，一周轻松减肥瘦身汁。晚饭喝这几种蔬菜果汁，一周轻松减肥瘦下来，建议收藏，一：胡萝卜汁，胡萝卜在减少体内腹部脂肪方面是很好的，还可以改善胆汁分泌，这有

一周瘦10斤，一周轻松减肥瘦身汁。晚饭喝这几种蔬菜果汁，一周轻松减肥瘦下来，建议收藏，一：胡萝卜汁，胡萝卜在减少体内腹部脂肪方面是很好的，还可以改善胆汁分泌，这有助于在一天内燃烧更多的脂肪，这是一种极好的减肥排毒果汁配方，二：苦瓜汁。苦瓜果汁是减肥的绝佳配方，最好是改善新陈代谢以减少体内脂肪，有助于刺激肝脏分泌胆汁酸，这有助于改善新陈代谢新陈代谢。

一杯甘蓝汁会给你维生素A、C、K、抗氧化剂和-胡萝卜素，这是人体改善新陈代谢和减肥的一些关键营养素。四：黄瓜汁。黄瓜非常适合做沙拉，然而有些人不喜欢天然风味，并且由于健康益处而倾向于制作果汁，它具有巨大的水溶性笔，可以保持饱腹感从而减少卡路里的摄入量。五：青葡萄汁。每天一杯葡萄汁将有助于保持消化道正常运转，此外它还大大加速了新陈代谢，这再次有助于燃烧腹部脂肪。

蔬菜汁和果汁一直都是减肥的好帮手，在现在这样的季节里，喝上一杯果汁可蔬菜汁，不仅能有养生的功效，而且减肥的效果也不要忽视，长却掌握喝蔬菜汁和果汁的方式，加上长时间的坚持肯定减肥好，那么喝什么蔬菜汁能减肥？喝什么果汁可以减肥？1、喝蔬菜汁减肥1.芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。

芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。2.胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。

问题一：榨什么蔬菜汁可以减肥胡萝卜汁：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。芹菜汁：每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。白菜汁：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜混合汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。

番茄汁：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。苦瓜汁：生吃苦瓜可以减肥，阻断脂肪的吸收，但是通常人们都难以忍受它的味道，所以，把苦瓜切成段然后和苹果一起榨汁能改变口感，如果还是觉得苦，可以适当加些蜂蜜。