枸杞配米糊，补肝又补肾。广州市番禺区中医院，枸杞米糊补肝又补肾，如果你正处于更年期，有肝肾阴虚的症状，经常感觉心情抑郁、烦躁，腰膝酸软、睡不好，特别是因为肝肾阴

枸杞配米糊，补肝又补肾。广州市番禺区中医院，枸杞米糊补肝又补肾，如果你正处于更年期，有肝肾阴虚的症状，经常感觉心情抑郁、烦躁，腰膝酸软、睡不好，特别是因为肝肾阴虚，还伴有耳鸣，今天教你一个枸杞米糊养生饮品，可以每天早上在家里给自己做一做，如果没时间就让你最亲爱的老公给你做。先把这12克枸杞洗干净，然后拿30克大米，加入到400ml水中，用破壁机的米糊功能，二十分钟之后一杯香香甜甜的补肝肾饮品就做好了。

枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效。而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用。很多人都喜欢用枸杞子来泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝补肾？下面推荐几种枸杞茶的搭配方法，一起来看看吧。枸杞子泡水1枸杞菊花茶枸杞子枸杞甘，平。

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。枸杞和什么泡水喝补肾几种枸杞茶的搭配方法2枸杞红枣茶枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。

枸杞本身就具有滋补的功效，配什么茶都可以。枸杞的功效1、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。2、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。3、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。4、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。扩展资料：两招挑出好枸杞1、抓一把枸杞在手中捂一会儿，或放到塑料袋中密封一会儿，用鼻子闻一下，如果有刺激性的气味，很可能是用硫磺熏制过的，购买时一定小心，2、把枸杞直接放到嘴里嚼碎，宁夏枸杞甘甜，吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞口感更甜。