清肠排毒、缓减便秘、保护心脑血管。给大家推荐一款特百惠的复合果蔬酵素药，这个酵素药可以帮助你清肠排毒、缓解便秘，排出血液的毒素，身体内的垃圾还可以美容养颜，预防

清肠排毒、缓减便秘、保护心脑血管。给大家推荐一款特百惠的复合果蔬酵素药，这个酵素药可以帮助你清肠排毒、缓解便秘，排出血液的毒素，身体内的垃圾还可以美容养颜，预防三高、预防甘油三滞，可以保护脑血管、缓解便秘，每天早上五十毫升，如果今天吃了油腻的或者坐的时间长的、吃的多的直接来五十毫升，效果是非常的好，还可以帮你减肥受伤。

问题一：吃什么药可以能润肠通便排毒，有那些便秘的人宜忌：多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。

10分可以用党参、生地、麦冬、元参、瓜蒌、芦荟、玉竹、黄精润肠通便、养颜滋阴问题四：吃什么药排毒便秘去火早7点喝杯40度热水（满满的一杯，400毫升），热热身，如果想上厕所了就去。如果还没来再喝一杯，晃一晃，然后你会感觉排便非常自然。记住头几天需要用点力，限制在10分钟以内完成，养成习惯一个月左右，你上厕所就是非常轻松的。

肠道健康对人的身体健康很重要。如果肠道问题得不到有效的解决，会对人的身体造成很多不良影响。吃什么可以清肠道呢？下面从多个角度来回答这个问题。纤维素是清理肠道的重要物质。食品中含有大量的纤维素，如全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜、水果等。这些食物中的纤维素可以刺激肠道蠕动，促进消化和排泄废物。水也是清理肠道的重要物质之一，每天饮用足够的水可以帮助身体排出废物和毒素。

酸奶还能软化粪便，并起到润滑肠壁的作用，从而避免便秘问题。再次，枸杞具有补肾益气、明目养颜、强身健体等作用，这种食材中含有丰富的胶原蛋白和维生素，可以促进肠道的修复和保护，同时还能增加身体的免疫力。食用豆腐、海带、芹菜等富含纤维素的食物也能有效清理肠道，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高肠道的健康程度。清理肠道对身体健康非常重要。